不加一滴水一滴油的凉拌鸡做法：不加一滴油一滴水减脂锡纸金针菇鸡肉

不加一滴水一滴油的凉拌鸡做法：不加一滴油一滴水减脂锡纸金针菇鸡肉7、把腌制入味的鸡胸肉从冰箱取出。把鸡胸肉铺在金针菇上面。6、把洗净的金针菇摆在锡纸上。3、抓均匀。4、加入切好的生姜丝，蒜米，小米椒抓均匀，盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时。5、准备一个烤盘垫锡纸。

做法超简单，但是巨好吃，超级下饭吖，我是重口味喜欢辣椒，所以加了小米椒，觉得更加好吃了。做法非常简单，肉质鲜嫩。

By 小呀小太阳吖

用料

• 鸡胸肉 1块
• 金针菇 1把
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 半勺
• 细砂糖 少许
• 盐 少许
• 现磨黑胡椒粉 适量
• 白胡椒粉 适量
• 玉米淀粉 1勺
• 生姜蒜米 适量
• 小米椒 4个

做法步骤

1、鸡胸肉洗净切小丁。

2、加生抽，老抽，蚝油，盐，细砂糖，现磨黑胡椒粉，白胡椒粉和玉米淀粉。

3、抓均匀。

4、加入切好的生姜丝，蒜米，小米椒抓均匀，盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时。

5、准备一个烤盘垫锡纸。

6、把洗净的金针菇摆在锡纸上。

7、把腌制入味的鸡胸肉从冰箱取出。把鸡胸肉铺在金针菇上面。

8、再盖上一张锡纸，把四周折起来捏紧。

9、放进预热好的烤箱上下火200°烘烤25分钟。

10、时间到就可以出炉啦！

11、撒适量熟白芝麻和葱花碎。

12、成品图。

13、成品图。

14、来吃啦！

小贴士

不喜欢辣椒可以忽略不放。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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