心肺复苏的三个小窍门：非专业人士也能心肺复苏
心肺复苏的三个小窍门：非专业人士也能心肺复苏5、按压次数：连续按压30次（用时18秒左右）。进行计数：01、02、03¨¨29、30第七步，开放气道。检查口腔并用清除异物，假牙，痰液。一手的手掌置于病人前额，用力下压，使头后仰，另只手的示指、中指放在下巴下方，将下巴向上抬起。第八步，人工呼吸。在上一步开放气道的基础上。用按前额的手的拇、示指捏紧鼻翼，封闭鼻孔。吸气，张口，双唇包封病人的口外缘，向口内吹气。4、深度：5～6厘米。第五步，摆成复苏体位。去枕仰卧于坚实平面或硬板床上，使患者头、颈、躯干无扭曲，双上肢放置身体两侧，松开患者衣领和裤带。充分暴露患者胸部。第六步，立即开始胸外按压。1、位置：按压部位为两乳头连线中点。手势参考下图。2、姿势：抢救者站或跪于患者右侧（根据情况使用脚踏板），抢救者双臂伸直，并使肩、肘、手成一条直线同时与胸骨（或地面）垂直，以髋关节为轴，用躯干的重量垂直向下按压，着力点为固定手掌根。下压与向上放松的时间
走在马路上，坐在火车上，散步在广场上，看到有人捂住胸口，突然倒下，你会怎么办？逃离？围观？打电话求救？还是挺身而出？
数据表明，在院外发生心脏意外时，美国的存活率可以达到70％，而我国呢，只有不到2％，这触目惊心的数据差距主要原因在于，国内的患者在医生到达之前未能得到救治或者未能得到正确有效的救治。错失了宝贵的黄金4分钟。
那么，对于一个处在院外环境中的非医疗人员来说，该怎么样去正确有效的去做心肺复苏呢？关键是把握住生存链。
第三步，发现患者没有反应，没有呼吸或者仅有喘息声，则需要怀疑发生了心跳骤停。立即呼救（有条件由周围人拨打120，只有一个人时最好打开免提拨打，说清楚地点，现场情况），启动急救系统。
第四步，评估呼吸和脉搏。用食指、中指触摸颈动脉搏动，触摸部位为气管两侧2—3cm，胸锁乳突肌前缘凹陷处。评估的时间为5～10秒。
第五步，摆成复苏体位。去枕仰卧于坚实平面或硬板床上，使患者头、颈、躯干无扭曲，双上肢放置身体两侧，松开患者衣领和裤带。充分暴露患者胸部。
第六步，立即开始胸外按压。
1、位置：按压部位为两乳头连线中点。手势参考下图。
2、姿势：抢救者站或跪于患者右侧（根据情况使用脚踏板），抢救者双臂伸直，并使肩、肘、手成一条直线同时与胸骨（或地面）垂直，以髋关节为轴，用躯干的重量垂直向下按压，着力点为固定手掌根。下压与向上放松的时间应相等。放松时固定手掌根始终不能脱离胸壁。
3、频率：100-120次/分。节律要均匀。
4、深度：5～6厘米。
5、按压次数：连续按压30次（用时18秒左右）。进行计数：01、02、03¨¨29、30
第七步，开放气道。检查口腔并用清除异物，假牙，痰液。一手的手掌置于病人前额，用力下压，使头后仰，另只手的示指、中指放在下巴下方，将下巴向上抬起。
第八步，人工呼吸。在上一步开放气道的基础上。用按前额的手的拇、示指捏紧鼻翼，封闭鼻孔。吸气，张口，双唇包封病人的口外缘，向口内吹气。
①吹气时间＞1秒钟。速率不要过快，不要按压胸部，避免气体进入胃内造成胃扩张及肺部损伤。
②吹气量不要过大，以使病人胸廓上抬为度（400-600ml)。
③吹气后口脱离，放开鼻孔待其呼气。
④连续吹气两次。
再重复第6～8步4次，一共五次为一个循环，时间为两分钟。每个循环后再次检查呼吸脉搏。直到医疗人员到来。
对于一名非专业人士，能做到这些会极大的提高患者的生存几率，医生和患者都会感谢你的！
