西安健康智慧养老：一探西安银发族的
西安健康智慧养老：一探西安银发族的会议室里，由8名老人自发组建的秦腔演唱队声声引人；活动间里，10余位老人踩着鼓点翩翩起舞；理疗室中，有老人悠闲地坐在沙发上泡脚……这里是韩森寨街道养老服务中心，建筑面积近400平方米，不仅设有日间照料床位、特殊护理床位、理疗床与助浴床外，还有家庭医生室、图书阅览室、康复训练室等多功能空间。独居的晚年 她在“被需要”中充实生活姚老毕业于重庆大学，今年90岁；老伴儿尚奶奶毕业于西南农学院，已81岁；大学毕业后，他们来到陕西省三原县铁一局工作，随后跟着单位搬迁至西安；二老膝下有一儿两女都已成家，退休后过着含饴弄孙的幸福生活。今年2月，姚老突发美尼尔综合症，被送往西安唐城医院救治。康复后，老人意识到自己的身体大不如前，不忍心打扰子女的生活，他决定带着老伴儿一起，住进这家医养结合的养老院。“我们把矿山路的房子卖了，决定永远在这里住下去，这就是我们的新家。”姚老说道，我们已经住了大半年了，护士们也尽心
当你老了，怎么度过余生？近年来，西安市在保障老年人老有所养、安享晚年方面做出了诸多探索，老年助餐、社区日间照料中心、医养结合型养老院等一系列“宠老”服务涌现，让“银发族”有了更多养老选择。当下，老人们的养老现状如何？对晚年生活有着怎样的期许?
10月13日重阳节将至，记者走入我市两家养老机构，一探银发族的晚年生活，为他们开启“花样余生”寻找路径和注解。
卖掉了房子 老两口把“家”搬到养老院
清晨6点测量完血压、血糖起床洗漱，吃完早饭后睡上一个回笼觉，醒了跟着护士做早操、玩益智游戏，接着陪老伴儿聊聊天、与棋友对弈几局，等到中午再去食堂点上一份可口的饭菜……这是90岁姚老的一个上午，而他所处的西安松鹤养老院，不仅是一家“老年托管所”，也是一家依托二甲综合医院所创办的医养结合养老服务机构。
姚老毕业于重庆大学，今年90岁；老伴儿尚奶奶毕业于西南农学院，已81岁；大学毕业后，他们来到陕西省三原县铁一局工作，随后跟着单位搬迁至西安；二老膝下有一儿两女都已成家，退休后过着含饴弄孙的幸福生活。今年2月，姚老突发美尼尔综合症，被送往西安唐城医院救治。康复后，老人意识到自己的身体大不如前，不忍心打扰子女的生活，他决定带着老伴儿一起，住进这家医养结合的养老院。
“我们把矿山路的房子卖了，决定永远在这里住下去，这就是我们的新家。”姚老说道，我们已经住了大半年了，护士们也尽心尽责地护理每一位老人，这里医疗设施设备完善、医生看病技术好，治疗设备都能推到床前使用，看病打针吃药都不用跑路，我和老伴儿身体比在家时好很多。而尚奶奶也从最初不习惯养老院的新生活，转变到主动照顾院里的老年痴呆症患者，如帮其穿衣、哄其吃饭、为其缝扣子等，在帮助他人的过程中收获快乐，生活得比在家还要充实。
记者看到，二老的新家内，两张朴素的病床干净整洁，墙壁上贴着寓意“福寿”的书法，桌子上摆放着喜爱的书籍……虽然只有二十多平方米，但充满了温馨感。姚老指着柜子的方向笑着说，“你看，儿女每周都来看我们，买了很多好吃的，和孩子的牵挂联系 没有因住进养老院而变少。”
独居的晚年 她在“被需要”中充实生活
会议室里，由8名老人自发组建的秦腔演唱队声声引人；活动间里，10余位老人踩着鼓点翩翩起舞；理疗室中，有老人悠闲地坐在沙发上泡脚……这里是韩森寨街道养老服务中心，建筑面积近400平方米，不仅设有日间照料床位、特殊护理床位、理疗床与助浴床外，还有家庭医生室、图书阅览室、康复训练室等多功能空间。
记者见到养老服务中心的“常客”刘奶奶，说起家门口的养老体验，她赞不绝口：“中心为老人策划了舞蹈、唱歌、书画、太极拳等丰富多彩的艺术活动，为老年人搭建了一个展示风采的舞台；中心楼下就是助老餐厅饭大爷，一顿四菜一汤的午餐只要7元，菜品既丰富又符合老年人的牙口；只要我还能走、还能动，就不麻烦孩子，家门口养老挺好的。”采访中，记者看到养老服务中心设施齐全，老人们三五成群，做做健身操、练练书法，生活过得有滋有味。
采访中，独居多年的刘奶奶，未曾给记者一点儿孤独感，谈吐举止都充满自信与活力。原来，今年73岁的刘奶奶曾在宝鸡铲车厂工作，热心肠、又开朗的她最“闲不住”、也最不服老，平日除了坚持3小时锻炼、吆喝邻里参与文娱活动外，她还时常协助社区做好群众工作、调解邻里矛盾。“越体验，越能感觉到居家养老服务中心的重要，这里有人听我说话，有人需要我帮忙，让我能发挥余热，快乐有尊严地活着。”刘奶奶如是说。
如今，到街道或社区的养老服务中心陶冶情操、聚会交友，用多彩生活充实自己，提升晚年生活品质，正成为越来越多西安银发族的选择。像这样的机构价格贵吗？韩森寨街道福邸铭门社区党委书记蔺倩说，每月762元老人就能享受上膳食供应、个人照顾、保健康复、休闲娱乐等日间托养服务，考虑到半失能老人家庭的需求，未来还将推出夜间照护服务，补齐社区养老全时服务链。
多一些陪伴 子女也要“麻烦麻烦”父母
据第七次全国人口普查数据显示，西安市60岁以上人口数为207.53万人，占全市人口的16.02%；65岁及以上人口为141.17万人，占全市人口的10.90%。与2010年第六次全国人口普查相比，60岁及以上人口的比重上升3.48个百分点，65岁及以上人口的比重上升2.44个百分点。可见，养老需求是长期存在的，并且会越来越突出。
“新时代下的老有所养不仅指物质生活上的给予照顾，还应该与老有所学、老有所为以及老有所乐紧紧联系在一起。” 西安市委党校管理学教研部教师杨蕊认为，在人口逐渐老龄化的今天，个性化的养老服务需求日益增长，一床难求和空置率高并存，除了供需矛盾突出外，许多养老机构还面临着留不住人的困境。一方面，亟需培养专业人才，提升养老服务从业者的职业尊严和待遇水平；另一方面，加强养老行业市场准入监管，增加普惠养老服务供给，建立菜单式服务目录和全链条服务体系，让不同年龄层次的老年人都能安享晚年。
走访中，最令人动容的是，许多老人坦言“不愿给孩子添麻烦”是他们选择养老方式的准则。“最害怕生病，增加孩子的负担”、“最害怕拖累孩子，成为孩子的累赘”……这些担忧并非个例，而是多数银发族的担忧。对于他们而言，比起年老，他们更害怕生病；比起死亡，他们更怕给孩子添麻烦。
“养老院的很多老人特别爱聊子女小时候的趣事，对子女送来的水果常常不舍得吃，常常看手机相册里的合影，有时候想给子女打一通电话，却怕打扰他们的工作……虽然老人嘴上说怕麻烦子女，但言行无不透露出对家人的思念。”西安松鹤养老院护士长向丽动情地说，不管是老人选择社区养老还是住在养老机构，子女都要常与父母聊聊天，有空时常探望，没空时打一通视频电话，分享生活中的趣事，听听老人的唠叨与啰嗦，主动“麻烦麻烦”他们，让老年人感受到子女的关心和生存的价值感，不要等到无法挽留时，才后悔自己对他们的陪伴太少。
文/图 西安报业全媒体记者 郭沛然
