羊奶好喝还是牛奶好喝，同样是喝羊奶你该怎么选
羊奶好喝还是牛奶好喝，同样是喝羊奶你该怎么选除此之外，诸如钙磷锌等等宝宝所需的各种营养元素，绵羊奶都不逊色于牛奶，甚至不逊色于山羊奶。有专家专门针对绵羊奶，山羊奶以及牛奶做过一个营养成分对比分析。发现绵羊奶的乳铁蛋白含量，比牛奶多了8倍，叶酸含量多了牛奶5倍，维生素B12的含量，甚至多了牛奶11倍。其实说起羊奶，和牛奶是不太一样的，牛奶基本是奶牛产的，但很多品牌的羊奶却没有专门的奶羊。市面上卖的羊奶粉主要有两种，一种是山羊奶，一种是绵羊奶。山羊奶虽然也有不错的营养价值，但是味道让很多人不接受，有一点麝香味。而且在营养成分上，山羊奶略逊色于绵羊奶。因此靠谱爸爸更推荐大家买绵羊奶。
这几年，羊奶粉渐渐走进妈妈们的视线，各大母婴店纷纷推出爆款，让妈妈们也有些眼花缭乱了。
但实际上，妈妈们未必真的了解羊奶粉，只是听说了它身上的种种光环，比如说羊奶粉更好吸收，羊奶粉营养更好，等等等等。
然而，这些优点，要么是广告说的，要么是母婴店宣传的，妈妈们对羊奶粉多多少少还是有些不放心，因此常常求助靠谱爸爸。
所以，为了解决妈妈们的困惑，靠谱爸爸就给大家写一篇羊奶粉选购攻略。
其实说起羊奶，和牛奶是不太一样的，牛奶基本是奶牛产的，但很多品牌的羊奶却没有专门的奶羊。
市面上卖的羊奶粉主要有两种，一种是山羊奶，一种是绵羊奶。山羊奶虽然也有不错的营养价值，但是味道让很多人不接受，有一点麝香味。而且在营养成分上，山羊奶略逊色于绵羊奶。
因此靠谱爸爸更推荐大家买绵羊奶。
绵羊奶的营养优势
有专家专门针对绵羊奶，山羊奶以及牛奶做过一个营养成分对比分析。发现绵羊奶的乳铁蛋白含量，比牛奶多了8倍，叶酸含量多了牛奶5倍，维生素B12的含量，甚至多了牛奶11倍。
除此之外，诸如钙磷锌等等宝宝所需的各种营养元素，绵羊奶都不逊色于牛奶，甚至不逊色于山羊奶。
绵羊奶有着更小的脂肪球
在营养的优势之外，我们还可以看到，绵羊奶的脂肪球直径仅仅为3.3微米，仅仅为牛奶的0.73倍。
这意味着，绵羊奶的脂肪球在宝宝肠道中更容易吸收，同时这些脂肪球泡出的羊奶更加均质化，换言之就是喝起来口感更好，宝宝更容易接受。
绵羊奶富含MCT中链脂肪酸
除了以上几点，我们还发现，绵羊奶富含MCT中链脂肪酸，所谓MCT（ (medium-chain triglycerides MCT) ）全称是中链脂肪酸甘油三酯，也称为中链甘油三酯，是指由1分子甘油和3分子中链脂肪酸构成。
与日常饮食摄入的长链甘油三酯（LCT）相比，MCT更易消化吸收。
LCT在小肠内的胰脂酶的作用下，被水解为1个2-单甘油酯和2个游离脂肪酸。
2-单甘油酯和脂肪酸溶解于胆汁酸形成微胶粒后被小肠黏膜细胞吸收，合成甘油三酯，形成乳糜微粒经过淋巴管流入血液，运输到脂肪组织、肌肉、肝脏。
而MCT可在舌脂酶、胃脂酶的作用下完全分解为脂肪酸和甘油，被迅速吸收。
这种宝贵的MCT脂肪酸，在100g的黄油中含有大约3g，100g鲜奶油中含有大约2g，在牛乳和母乳的脂肪总量中约含有1%~3%。
而绵羊奶里，MCT的含量高达25%，这是对健康非常有益的。
绵羊奶的缺点
既然我们打算买羊奶粉，当然也需要了解一下羊奶粉的缺点。
比如说，羊奶粉的生产要求比较高，无论是对羊的品种，还是对牧草的要求比起牛奶也是只高不低，然而如此高的饲养要求之下，羊奶粉的产量依旧很低，尤其是和牛奶比。
据说，一只普通的草饲奶牛，一天可以产出2-8加仑的牛奶，而对绵羊来说，一天产出1加仑就很了不起了。
可能也正因为羊奶的产量低，也导致了羊奶常常供不应求，因此羊奶粉的价格，比牛奶粉是更高的。想要追求性价比，当然还是选择牛奶更合适。
另外，羊奶粉还有一个缺点，就是羊奶粉的生产线和牛奶粉不同，许多可以生产牛奶粉的大厂牌，都没有涉及羊奶粉的制造。
因此市面上，可供选择的羊奶粉品牌也比牛奶粉少的多，想要选择一个制造成熟的大品牌，确实比较困难。
不过大家别担心，选品牌这件事，我已经帮大家搞定了，今天靠谱爸爸就推荐一款新西兰第一国民品牌的绵羊奶粉——可瑞康Karicare婴幼儿配方绵羊奶粉。
说起可瑞康，在新西兰可以说是家喻户晓。始于1896年，具有123年品牌历史，现已成为新西兰和澳大利亚市场领导品牌，是新西兰和澳大利亚妈妈们的首选品牌。
可瑞康之所以口碑如此强大，和它们得天独厚的牧场环境是息息相关的，就这款羊奶粉来说，可瑞康选择的是新西兰国宝级绵羊南十字星绵羊，这种绵羊在羊群中仅占新西兰养只总数的千分之零点二，享受的是特供牧草，呼吸的是高负离子空气，生长于新西兰腹地黄金牧场，所以绵羊奶粉绝对是100%的新西兰绵羊奶，这样的羊产出的奶，想想都觉得高级！
除了奶源和品牌的优势，可瑞康还有五大营养成分优势：
蕴含天然乳铁蛋白
可瑞康蕴含天然乳铁蛋白，可以给宝宝提供更多免疫力，还能够抑制有害病菌增长，让宝宝持续拥有健康体魄，时刻元气健康。
天然丰富MCT中链条脂肪酸
之前说过MTC是一种非常容易吸收的脂肪酸，这种脂肪酸进入体内，更容易被吸收，而非储存，它可以让宝宝肌肉运动能力发展的同时，避免成为小胖墩。
而可瑞康绵羊奶粉，拥有更多更丰富的MTC，让宝宝肠道更好吸收，亲近无负担。
拥有更小脂肪球
可瑞康绵羊奶粉，比之牛奶，羊奶中的脂肪球更小。
一来更不容易过敏，二来更小的脂肪球更好吸收。同时，脂肪球更小，还可以让奶粉的口感更好，宝宝更容易吸收。
科学配比益生菌
和其他奶粉一样，可瑞康也添加了帮助维持宝宝肠道平衡的益生菌。并且，在可瑞康绵羊奶粉中，益生菌和益生元的比例更加科学，让宝宝肠道菌群科学生长，宝宝排便不费力，营养更好吸收。
天染α乳清蛋白
可瑞康绵羊奶粉中的蛋白质，是优质的天然α乳清蛋白，这种蛋白质富含各种人体必须氨基酸，能够帮助宝宝肌肉和免疫系统发育，让宝宝更有活力。
总而言之，这是一款澳新地区最受欢迎的大牌绵羊奶粉，无论是营养工艺，还是用户口碑，都无与伦比。
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