猝死的6大前兆早点抓住或能救命，出现这些症状要小心

猝死的6大前兆早点抓住或能救命，出现这些症状要小心另外过度疲劳的危险信号及发病的前兆也要重视：长期的过度疲劳会引发身体出现一些改变，如情绪易焦躁烦躁难以控制、记忆力减退、健忘、注意力难以集中、失眠或睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、性功能减退、脱发明显等。网络配图该症状可发生在原已有器质性心脏病的患者，也可发生在心脏正常的患者。因为过度疲劳、精神紧张、天气寒冷等原因使得原有心脏病史的患者急剧加重或因交感神经紧张状态使儿茶酚胺分泌急剧增加而导致室颤。室颤发生时，心脏搏动频率为250-500次/分，过快的频率使心室收缩无力，无法有效的将心室血液送至主动脉而供应心脏、大脑等脏器使用，大脑在缺血大约15秒钟就会引起全身抽搐，临床称阿斯综合征，如得不到及时抢救就会引起死亡。网络配图避免过度疲劳和精神紧张：过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态，使血压升高，心脏负担加重，使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。戒烟限酒，平衡膳食，控制体

有人说，生命很脆弱，前几秒可能还在和你谈笑风生，转身却撒手人寰。尤其是近年来频出现的心脏猝死，包括8月5号的一篇微博推文：44岁男子在观看《战狼2》前出现猝死，多人参与急救却还是无力回天。对此，网友们对此感慨，心脏猝死前有哪些预兆？可不可防？心脏猝死只和有心脏病史的人有关吗？防止心脏猝死的关键是什么？

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各种原因的猝死中以心脏猝死最多，造成心脏猝死的常见的原有有：

1、心室颤动（室颤）

该症状可发生在原已有器质性心脏病的患者，也可发生在心脏正常的患者。因为过度疲劳、精神紧张、天气寒冷等原因使得原有心脏病史的患者急剧加重或因交感神经紧张状态使儿茶酚胺分泌急剧增加而导致室颤。室颤发生时，心脏搏动频率为250-500次/分，过快的频率使心室收缩无力，无法有效的将心室血液送至主动脉而供应心脏、大脑等脏器使用，大脑在缺血大约15秒钟就会引起全身抽搐，临床称阿斯综合征，如得不到及时抢救就会引起死亡。

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避免过度疲劳和精神紧张：过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态，使血压升高，心脏负担加重，使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。戒烟限酒，平衡膳食，控制体重、适当运动：吸烟、过度饮酒、高脂饮食及肥胖会使心脑血管疾病发生率显著增加。大量饮酒及情绪激动会使血压升高，心脏缺血缺氧加重，而戒烟限酒、平衡膳食、控制体重、定期适量运动，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。

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另外过度疲劳的危险信号及发病的前兆也要重视：长期的过度疲劳会引发身体出现一些改变，如情绪易焦躁烦躁难以控制、记忆力减退、健忘、注意力难以集中、失眠或睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、性功能减退、脱发明显等。

出现以上症状，应意识到自己的可能是过度疲劳，应调整工作节奏、适当休息，让机体得以恢复。

对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗，有些人因工作忙而忘记服药或忘记带药，也会使病情加重。因此在医生指导下坚持服药治疗是十分重要的，患者应面对现实、接受现实，认真对待治疗。值得重视的是：患者一旦发生猝死，如身边有一定抢救知识的人能给予即刻处理，一部分病人是可以存活的。除了医院的医护人员，社会一些相关部门，如机场工作人员、交通警察及老百姓，如能通过电视、报纸学习一些急救知识，能在最短的时间进行除颤等治疗，会大大提高猝死病人的抢救成功率。

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