高远球怎么轻松打到底线？说说高远球的理论知识

高远球怎么轻松打到底线？说说高远球的理论知识高远球握拍是正手自然握拍，正拍面击球，强迫自己手腕外展，这样击球完手臂会自然而然向左腋下走击球前判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己正手前上方的位置。以右手握拍为例，击球前的准备姿势是左脚在前，右脚在后，重心在右脚上 左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。握拍

羽毛球技战术最有杀伤力的后场技术动作可以分为三类：高远球、吊球和杀球，简称高吊杀。作为这三类动作之一的高远球具有很强的攻击和过渡性。在业余羽毛球爱好者中，高远球是使用频率最高的一项羽毛球后场技术动作，特点是球的弧线高、滞空时间长，用于逼迫对手远离中心位置退到底线去接球。

高质量的高远球可减弱对手的进攻威力，让对手在底线疲于奔命，最终造成回球质量不高，给下一拍进攻创造机会，或者在己方被动情况下，有较多时间调整站位，摆脱被动局面。

击球前

判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己正手前上方的位置。以右手握拍为例，击球前的准备姿势是左脚在前，右脚在后，重心在右脚上 左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。

握拍

高远球握拍是正手自然握拍，正拍面击球，强迫自己手腕外展，这样击球完手臂会自然而然向左腋下走

动作

左臂抬高、侧身，引拍左脑后，手肘到耳朵，左臂牵引转体过来，整个手臂基本与地面垂直，不要弯，不要向左伸出去。

同时调整步法，击球点放到右肩前上方最高点，手臂垂直向上甩出，动作就像是篮球前上方投篮，击球完拍子惯性收到左臂腋下。击球时甩开手臂，动作就像拿了东西向前上方大力扔出。

引拍时握拍放松 击球瞬间握紧发力。开始重心在右脚，击球后重心左脚。转体可以用上腰的力量，加上左手牵引的力量可以增加百分之三十的力量。

直线、斜线高远球

高远球也可以分直线和斜线。相对来说，直线球距离短，下落快，斜线球也可以大范围调动对手，消耗对方。那么具体到每个球，什么时候该选择直线，什么情况下选择斜线呢？

关于线路，如果发力不太好，就选择打直线，距离短；如果发力特别好，高远球还容易出底线，就可以适当根据对手站位情况，选择打斜线高远球。如果直线、斜线都能随意打，那用高远球就可以克敌制胜了。

细节提示

　　1、注意击球点，是在身体的正上方往前一点。

　　2、发力击球时，不要把全部力量都向上，可以适当的往前送一下。做到这两点，就能确保高远球又高又远了。

步法要快

高远球动作知道如何做还不够，步法要跟上。单打及双打自己在后场时可以稍微站位后一点，防住后场。别人后场高远球过自己头顶后，自己脚步加快跳起来，移动步法的同时做高远球击球的准备动作。让球的落点在右肩前方，球一开始下落就开始做击球的准备动作，尽量在你自己能够到的最高点击球。