赫本性格是啥样的：谈谈童年创伤会给我们带来什么样的影响及如何应对
赫本性格是啥样的：谈谈童年创伤会给我们带来什么样的影响及如何应对所以，我今天会结合童年创伤理论，从赫本的童年经历，以及童年创伤对于成年后的长期影响两个方面切入，进一步解读赫本。在文章的第三部分，我也会以赫本为例联系现实，进一步分析如何更好的分析自己的童年创伤，以及我们自己应该如何走出童年的创伤。
童年的创伤到底会给我们带来什么样的影响？我们到底应该如何治愈这种创伤？以奥黛丽·赫本为例，谈谈我的几点思考
前言： 在上个世纪五六十年代，奥黛丽·赫本可以说改变了世人所公认的对于女性的时尚定义。她的装扮在不失女性优雅的同时，与男孩子一样的中性化风格融为一体，她让女性变得洒脱利落，而不是只有柔弱、窈窕的身形 。
好莱坞著名导演比利·威尔德曾这样形容她：“上帝亲吻了一个小女孩儿的脸颊，于是赫本诞生了。” 然而，在这份优雅和洒脱的背后，却隐藏着被人忽视的孤独和不安，而这一切，都要从赫本的童年创伤说起，而赫本可以说一生都在和童年时期的阴影进行斗争。
而分析解读赫本这样的传奇巨星，文化符号，单纯从表面上的从影经历以及人物八卦入手，显然无法真正的读懂她。而童年经历正是这样一个比较合适地切入点去深入地了解更真实的赫本，
所以，我今天会结合童年创伤理论，从赫本的童年经历，以及童年创伤对于成年后的长期影响两个方面切入，进一步解读赫本。
在文章的第三部分，我也会以赫本为例联系现实，进一步分析如何更好的分析自己的童年创伤，以及我们自己应该如何走出童年的创伤。
在美国情绪健康教育专家约翰.布雷萧著的《别永远伤在童年——如何疗愈自己的内在小孩》一书，作者对童年创伤有过十分系统的研究。作者在书中告诉我们：
虽然你已是成年人，但是童年的一些经历，比如被忽略、被伤害，会对你一生的性格、心理和行为造成影响，而这一切，你自己可能并不知道。
而对于赫本来说，父亲的离去、纳粹的恐怖统治、长期的饥饿是造成赫本童年创伤的三个主要诱因：
①父亲的离去让赫本深陷被抛弃的阴影
赫本出生在比利时布鲁塞尔的一个贵族后裔家庭，母亲为荷兰女男爵，父亲是银行家，原本家境相当富有。然而二战爆发后，作为法西斯主义的狂热支持者，赫本的父亲选择了抛妻弃女离家出走。
而父亲的出走在赫本幼小的心灵中留下了不可磨灭的阴影，那种被人遗弃的恐惧，让其在接下来的岁月当中怎么也无法忘却。
②纳粹恐怖统治下带来的忍受孤独、避世心态
在父亲出走后，赫本的母亲带着年幼的赫本四处逃难，后来更名改姓移居了荷兰。和父亲相反，曾遭受纳粹迫害的母亲成为了坚定的反法西斯分析，而这也影响了童年赫本的价值观，并积极投身反纳粹抵抗运动。
年幼的赫本此时也承担了原本不属于她这个年纪的孩子应当承担的使命。她利用孩童身份的便利，多次骑着车穿行于纳粹监管地带，为荷兰地下党传送机密文件。其中也不乏一些惊险时刻：在一次传送情报给英国空军途中，遇到纳粹士兵搜查，赫本展现出了超过其年龄的成熟，运用天生的表演天赋伪装成一个无辜的小女孩，从而逃过一劫。
另一方面，从小立志成为芭蕾舞演员的赫本，也在暗地里经常为纳粹募捐活动进行演出。
后来赫本回忆起这段经历坦言，她一生最爱的演出不是聚光灯下，而是那些没有掌声的演出。
③长期饥饿带来的身心双重伤害
时间来到1944年臭名昭著的“饥饿之冬”，德军全面掌控了荷兰的食品和燃料供应后，成千上万的荷兰平民死于饥饿和寒冷， 赫本长期躲在地窖，只能靠吃郁金香的球茎和野草存活下来。
虽然最后被盟军解救。但长期处于饿死边缘的日子给赫本的身体造成了不可逆转的伤害，让赫本不得不放弃了她钟爱的舞蹈事业，而这种长期的身心伤害也影响了赫本的一生。
很多人在评价明星时，过多的关注了其成名后在镜头前被包装出来的“人设”，并就此给她盖棺定论。但要想真正了解一个明星，尽可能地搞懂其内在心理逻辑是必经之路，而其还没有学会伪装、学会自我包装成名前的经历，或许最能反映出其真实的自我。正如赫本一样，其童年的创伤从未真正远离，并伴随着她的一生。
在我看来，正是这种童年时期的种种遭遇，不管是来自家庭还是社会，都极大程度上给赫本的身心造成了极大的伤害，就好像定时炸弹一般，随时会给其未来的人生带来隐患。
①工作上，对心理和精神层面地打击很大
二战后，赫本来到了大洋彼岸的美国，并很快引起了好莱坞的关注，开始得到了出演电影的机会。
赫本在好莱坞的成名作《双姝艳》，饰演了一位在战争时期困苦挣扎的女孩。为此，赫本不得不把自身经历带入，反复勾起童年的伤痛回忆。此后，为了避免伤痛回忆，赫本便拒绝再次演出这类角色。
其中，便包括和其经历相似的《安妮日记》当中的女主，因为赫本觉得，她们童年的遭遇是如此相似，以至于“她觉得自己无法再经历一遍那段痛苦不堪的往事”。
一方面，不同于当时好莱坞流行的梦露式的性感风格，赫本瘦弱平胸的形象给好莱坞带来了一阵新时尚，人们争相吹捧赫本的身材和气质，把她打造成了时尚符号。但却很少人在意这是缘于战争中长期饥饿给赫本带来的伤害。
另一方面，当时的好莱坞，男权当道，更多的在电影里把女演员当作一种依附于男性被物化的存在。因此，赫本在好莱坞多重复出演这类角色：年轻柔弱，寻找父亲一样的男性角色来关爱自己。
讽刺的是，赫本的童年童年创伤经历在好莱坞的资本家眼中成为了一种消费品，在长期的这种工作状态下，也让赫本逐渐变得身心俱疲。
而除开工作和事业，童年创伤同样给赫本的个人生活带来了巨大影响
②生活上，对人格特质和亲密关系的影响
父亲的抛弃给赫本留下了诸多阴影，让其总是害怕爱人离她远去，私底下的赫本，悲伤惆怅以及孤独始终伴随着她。
后来赫本动用各方力量，重新找到了失散多年的父亲 ，但却明显感觉到她和父亲的关系疏远了。赫本意识到其实自己还是没有父亲，童年创伤一直没有远离。但不管怎么说，这是赫本开始尝试着不再逃避，而是朝着主动去化解童年创伤迈出了一大步。
而这种童年创伤也影响了赫本的感情生活，让其变得脆弱、敏感，在经历过两次失败的婚姻以及事业下滑后，身心俱疲的赫本选择远离了聚光灯，淡出了演艺圈。
她一直渴望拥有美满的家庭，却天不遂人愿。她隐忍、妥协，但却屡屡遭遇背叛……
了解奥黛丽的童年经历，再看她那些展现如花笑靥的照片，忍不住感叹。这个经历了心碎童年的女子，把看似完美的形象展现给世人，却很少有人真正注意到其脆弱的内心世界。
那赫本又是如何与自己的童年创伤作斗争的呢？她与童年和解的背后，能够给我们带来哪些启示呢？这正是我这篇文章最想要和大家分享的内容。
晚年的赫本，最后选择回到了荷兰，直面那个创伤经历的发生地，并和医生罗伯特沃德走到了一起，而罗伯特医生和童年时的赫本生长在一个街区，对其童年创伤经历可谓熟知 。这意味着赫本终于能勇敢面对过去，试着与过去达成和解。
同时，赫本在1988 成为联合国儿童基金会亲善大使 ，深知童年苦难的她能够真正的对这些孩子的遭遇感同身受，在帮助那些苦难儿童的同时，也是对自己童年创伤的一种和解和释放。可以说到了晚年，赫本终于认识到了真实的自己。
这是赫本生命中最爱的照片 ，赫本特意要求这张照片不要经过任何处理，照片中的她再也没有任何隐藏，每一道皱纹在她眼中都是人生宝贵的经历。
从赫本的例子我们可以看出，既然童年创伤已经发生，逝去的时光也无法重来，逃避终究无法解决问题，只有正确面对才有希望真正的走出童年创伤带来的影响。
①认识问题：了解自己童年创伤的具体表现
从明星到普通人，童年创伤如何反应人的真实面貌呢？
情绪健康专家约翰.布雷萧认为童年创伤会潜移默化的影响人的一生。而这种影响具象一些形容，便像是住在我们内心的一位“受伤的小孩”。可以说，这是创伤带来的潜意识让我们的内心还保持在小孩子的痴心妄想状态，而不是成年人该有的理性思考。
换句话说，童年时一直埋藏、未能得到释放的情感，在成年后会演变成为负担和隐患，严重的话会进一步加重为心理疾病，并影响正常的工作、社交等日常活动。而这些“负能量”如果没有能够得到处理和释放，它就只能以不正常的行为来释放，通过过激、不受控的言行来外化表现出来，长期的压力、焦虑状态甚至会导致严重的生理问题。
受伤小孩的本质是由人们最早的感受、信念和记忆，在童年环境的各种压力下形成。它是原始而非逻辑性的，成年后任何新的经验都必须经过它的过滤才能形成。这就是为什么有些人总是选择同一种会带来痛苦的爱情，为什么有些人的生活就是一连串周而复始的创伤。为什么许多人都不能从错误中吸取教训。
弗洛伊德把这种重复童年伤害的冲动称为“强迫性重复”。当代最伟大的心理治疗师艾利斯米勒将它称作“荒诞逻辑”。
前段时间自杀的女星崔雪莉生前在网上发了很多迷惑网照，奇怪的姿势，迷离的神情，就一直被人质疑精神不正常，这可能就是一个个“求救”信号。然而大众却只把她当成茶余饭后的谈资，却没有多少人真正的去关注她背后的动机与成因。当然，别说遥远的明星了，就算是对于自己的创伤，我们真正又了解多少，又有多少人敢于真正去直面呢？
②解决问题：了解了自己童年创伤给自己带来的具体影响之后，那么我们应该要怎么做才能走出童年的阴影呢？具体有这三个步骤：
Step1.自测受伤指数 找出童年何时受了伤，理解为什么会带来创伤
首先，我们必须理解，童年的一些经历为什么会带来创伤，创伤从何而起？
在童年创伤发生时，我们的认知是非逻辑非理性化的。而长大以后，我们可以用理性和沟通，回溯过往去分析和解释早年经历的一切。
童年时我们的社交环境更为单纯，大多数人的创伤通常都直接来自于父母老师等长辈的打压，同龄人的霸凌等等...
面对童年遇到的种种指责、挫折，我们需要认识到，这一切并不都是自己的错，这一切并不怪罪“我”。或重或轻，没有谁的童年是完全一帆风顺的，只想着逃避而不去寻求解决办法，只能在成年后陷入死循环。
Step2.清理童年创伤，进行原痛处理，尝试表达。
由赫本的例子我们可以看出，对于童年创伤，逃避无法解决根本问题，我们始终要有勇气去接纳它允许它的存在，要相信这些情绪是可以被疏导，可以被处理的。
向内压抑不是解决办法，一方面尝试找到你亲近，信任的人，在心平气和的时候表达你童年的创伤经历，能在成年后把当年因害怕恐惧而不敢表达的体验全部讲出来，将会有利于情绪疏导，有利于去直面童年创伤，并进行释放。
另一方面，我们应该正确寻求社会支持系统的帮助，相信专业人士的建议和帮助，在必要情况下尝试去寻求心理咨询，除了情绪的疏导之外，会更有利于创伤的疗愈。
Step3.治愈受伤的内在小孩，创伤无法彻底清除时选择共存
在这个过程中，最重要的一点，就是接纳自己的现状，与创伤共生。不要因为出现不良情绪而苛责自己。在抑郁或者焦虑的时候，给自己一点暗示：“这很正常”，“这只是童年创伤后应激障碍，总会过去的”。哪怕无法彻底根除童年创伤，带着伤痛和障碍努力生活，也强过坐以待毙。
只有找到那个童年受伤的“内在小孩”，和他对话，给他安抚，我们才能走出黑暗。弗洛伊德认为我们应当建立一个安全的环境，让受伤的内在小孩从潜意识中走出来。
而寻求外部帮助，就好像让你信任的亲友，或者专业的心理咨询师重新给予这个受伤的孩子父母般的抚慰，去实现那些被压抑的愿望 从而达到治愈创伤的目的。
结语：
对于走出童年创伤，疗愈自己的内在小孩，不是一蹴而就的事，需要我们不断地学习、并练习，必要时可能需要寻求外界的帮助，良好的社会支持系统和人际关系可以给创伤性记忆的人提供一个身体和情绪上的安全港，才能让自己慢慢增加勇气去面对乃至走出创伤。
