怎么克服在恋爱中的自卑心态？女生恋爱中的自卑情结
怎么克服在恋爱中的自卑心态？女生恋爱中的自卑情结这类人往往总是“想太多”，最后从各种方面否定自己，包括自己在对方眼里出众的地方，觉得自己样样不如人，这是典型的自卑情结，所谓自卑情结，指的是一个人对自我价值、能力、和成就的负面评估倾向。我工作就那么点工资，他自己开公司，我是不是配不上他？很多女生单身时没觉得自己有多差， 但是一旦开始恋爱，看自己总是能挑出一大推毛病， 比如忽然发现自己小腿很粗、牙齿不整齐、说话声音不好听、总感觉自己样样不如别人，时不时还会怀疑自己的价值，产生各种焦虑和担心：我长得那么丑，他是真的喜欢我吗？我家境不好，是不是门不当户不对？
“见了他，她变得很低很低，低尘埃里，但她的心是欢喜的，从尘埃里开出花来。”
这是民国才女张爱玲在恋爱的内心的真实写照。
纵然是孤傲冷清，才情卓绝的才女也逃不开在恋爱中不自信的魔咒。
那么你呢？
很多女生单身时没觉得自己有多差， 但是一旦开始恋爱，看自己总是能挑出一大推毛病， 比如忽然发现自己小腿很粗、牙齿不整齐、说话声音不好听、总感觉自己样样不如别人，时不时还会怀疑自己的价值，产生各种焦虑和担心：
我长得那么丑，他是真的喜欢我吗？
我家境不好，是不是门不当户不对？
我工作就那么点工资，他自己开公司，我是不是配不上他？
这类人往往总是“想太多”，最后从各种方面否定自己，包括自己在对方眼里出众的地方，觉得自己样样不如人，这是典型的自卑情结，所谓自卑情结，指的是一个人对自我价值、能力、和成就的负面评估倾向。
患有自卑情结的人看自己总是从消极的层面入手，因而常常会产生负面情绪，给周围的人带去各种负能量。
自卑者的表现？01 是我想太多
《红楼梦》中的林黛玉一出场非常惊艳：“心较比干多一窍，病如西子胜三分。”这样才貌双全的女子应当恃才傲物才对，但林黛玉却评价自己“比不得宝姑娘，什么金什么玉的，我们不过是个草木之人罢了”，自卑之情溢于言表。
为了保护自己的玻璃心，我们往往会展现出防御性行为，有一句话可以形容这个状态：
“在爱情中，如果你退了一步，那我就会退九百九十九步。”
比如，同样是对方没回消息，大部分的人可能不当一回事，或者解释为工作忙、没看见等原因，而陷入爱情迷雾中的自己更可能认为对方是在用沉默表达不满，嫌自己烦，然后一个人生闷气，并作出一些防御性反应，比如反过来也用沉默报复对方、质问对方是否变心等。
02 “你真的爱我吗?”
研究发现，当被问到伴侣对自己的夸赞时，自己经常使用“我以前……”“我曾经……”等过去时态进行描述。
在自己眼中，我的好是以前的事情，谁知道现在的我又是怎样呢？
自然地，我们经常会低估对方对自己的爱，常常觉得对方对自己不够关心和接纳，“你不够爱我”。当对方表达接纳和承诺时，自己会在心里打个折扣，认为对方并不会像他说的那样爱自己。结果就是，他们总是毫无根据地认为伴侣对自己的感情非常不可靠。
当爱你的人表达善意和安慰时，自己又会质疑伴侣言语的真诚性，常常认为对方的说法不过是在敷衍自己。
03“我们分手吧”
在相爱的人之间的冲突也是难免的，但是对我们来说尤其如此。我们的自我怀疑和敏感脆弱使自己的爱情婚姻更有可能在鸡毛蒜皮的小事中制造冲突和争吵。
但是，爱情中这些小小的冲突比我们想象的更可怕。
一味回避冲突无济于事，只会让双方更不快乐。
《金粉世家》中，富家公子金燕西与“灰姑娘”冷清秋两情相悦，顺利完婚。
但冷清秋始终因自己的家庭条件感到自卑，在她的心里，哪怕做少奶奶再久，也是不自在的。婚后金燕西仍是一副公子哥儿的样子，在外面挥金如土，冷清秋虽内心厌恶，但很少表现出来。一有不愉快总是忍在心里，躲去楼上看书、生闷气，拒绝沟通交流。
两人嫌隙渐生。金燕西见状也开始逃避，在外面越发肆意。
解决冲突可以有千百种方式，而冷清秋选择了最无效的一种，终于，他们分手了。
如何克服爱情中的自卑感？01 相信你是值得被爱的。
男神优秀不见得就是衬托你的普通，相反，你要想，他那么优秀，能喜欢我，一定是因为你身上有他没有或者欣赏的东西，不然优秀的女生那么多，为什么他就选你做女朋友呢？因为你之前常常拿自己的短处和对方的长处比，自然就会显得矮对方半截。
你要相信，你很优秀，是值得被爱神眷顾的。
02 接受当下不完美的自己。
有些时候，你认为自身的缺点可能并非是缺点，比如在上学时候很多人都带近视镜，你不带，就显得格格不入，但当你走出学校才发现视力好有多重要。
所以，当下的不完美可能并非是你的缺点，学会接受它可能会带给你不一样的新世界。
03 努力提升，多获得一点世俗的肯定。
多获得一点世俗的肯定，这听起来虽然很俗，但是如果你发现聚会的时候大家看你都是欣赏的眼光；他带你去的地方小半个月工资也花得起了；自己想做的事情多半都能实现，这时候，心理总会开始有底，自卑也会慢慢变成一种自得。
也就是说，你想要改变在爱情面前的不自信，不需要给自己设定某种条件，而是相信自己无论贫穷富裕，胖瘦美丑，当下都值得被爱。
只有当你学会爱那个不完美的自己，你才能真正走进爱情。
祝愿我们都能舒舒服服、坦坦荡荡地去爱与被爱。
