踢拳腿法和空手道腿法（武术连环腿法十二倒）

踢拳腿法和空手道腿法（武术连环腿法十二倒）接着迅速向右后转头，看准乙之空位，用右脚向后上方撩击乙裆部(图37)。如侧踹没能击到乙，甲左脚迅速下落并使脚尖内.扣，同时身体右转下俯成背对乙，重心移至两脚间(图36)甲、乙左势对峙(图1)：甲重心前移，出左手佯攻乙头，同时迅速屈提右腿沿左腿后偷进插步(图34)待乙原地上防之机，迅速向左上屈提左腿侧踹乙肋或面部，同时上体向右侧倒，右腿伸膝成直立支撑，脚尖外展(图35)

连环腿法十二倒

撩、别、踹、踏

续上期：武术连环腿法十二倒（二）：弹、勾、摔

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9、插步侧踹，后转身后撩腿(左为甲，右为乙)

甲、乙左势对峙(图1)：

甲重心前移，出左手佯攻乙头，同时迅速屈提右腿沿左腿后偷进插步(图34)

待乙原地上防之机，迅速向左上屈提左腿侧踹乙肋或面部，同时上体向右侧倒，右腿伸膝成直立支撑，脚尖外展(图35)

如侧踹没能击到乙，甲左脚迅速下落并使脚尖内.扣，同时身体右转下俯成背对乙，重心移至两脚间(图36)

接着迅速向右后转头，看准乙之空位，用右脚向后上方撩击乙裆部(图37)。

要点：偷进插步要隐蔽，最好在左手佯攻下进行。侧踹腿必须迅猛果断，落步转体后撩要衔接紧凑，快速连贯。注意目测好距离以便决定用脚后跟或是全脚掌后撩。

10、前点腿接抓腕别摔(左为甲、右为乙)

甲左势对乙右势：甲探身出左手佯攻乙头(图38)

接着甲右腿迅速屈膝前提，在大腿稍高于水平时，迅速伸膝向前穿送右脚，脚背随之绷直，踝关节紧固，以足骨前端攻击乙肋腹。乙用右手向下格挡(图39)

甲迅速落右脚于乙右腿后，并使重心移至右脚，同时用左、右手分别抓握乙右腕及左胸(图40)

接着急速向左后转腰，使重心移向左脚，同时双手用力向左下拉按，右腿伸膝后跪，将乙摔倒(图41)。

要点：在左手佯攻的配合下，前点腿要快速突然，并与抓腕别摔紧密衔接，要充分发挥转腰伸膝蹬腿之力.抓腕必须快速准确，以便控制对方.

11、截膝接侧踹胸腹(左为甲，右为乙)

甲、乙左势对峙(图1)：甲突然探身出左手佯攻乙头(图42)

待乙分神上顾之机，甲右脚迅速蹬地屈膝前摆外旋，重心移至左脚，在右脚跟刚刚通过左小腿内侧后，迅速伸膝脚尖背屈外翻，用力蹬击并踩踏乙左膝关节，左腿屈膝支撑(图43)

如乙向后退防，甲右脚急速前落，并使重心移至右腿形成左插步(图44)

左脚随之迅速蹬地向前屈膝侧提侧踹乙肋腹，同时上体右侧倒，右脚跟随侧踹腿向前划动，并伸膝成直立支撑(图45)。

要点：首先要转移对方注意力，截膝要快速有力，并与侧踹紧密衔接，使之一气呵成。

12、外防直拳接捋手侧弹，下踏膝窝(左为甲，右为乙)

甲左势对乙右势(图46)：

乙跨右脚出右直拳攻击甲头部。甲视其来势，迅速向左横跨半步(图47)

上体随之向左前方闪身，同时右臂屈肘向上向右外侧格挡并刁拿乙右腕，同时左手在右手腕下交叉，两手用力锁住乙之右小臂(图48)。

上动不停，双手抓握乙右腕用力回拉，同时借力发右侧弹腿攻击乙头部(图49)

接着右腿屈膝回收(图50)，并马上伸膝全力踏乙右膝窝，使乙跪地(图51)

要点：判断准确，躲闪格挡锁臂同时进行，动作要稳准牢固，弹腿要迅猛有力，并借捋手之力控制对方，快速收腿，快速下踏膝窝，整个动作迅猛果断，一气呵成。（郭燕京）

完

1，踢打摔拿 武术连环腿法十二倒

2，中国武术行功秘法——念动