冬天怎样防治支气管哮喘：秋冬季节更应预防支气管哮喘

冬天怎样防治支气管哮喘：秋冬季节更应预防支气管哮喘3、预防呼吸道感染：天气较冷时，吸入寒冷和干燥的空气会诱发哮喘发作，因此哮喘发作时应尽量避免外出。多喝温水，做好保暖，外出时可戴围巾或口罩护住口鼻，避免让呼吸道直接暴露在寒冷的空气中，尽量让呼吸道吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。2、避免接触致敏原：吸入烟、尘和汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛，造成哮喘发作，因此要远离这些过敏原。2、环境因素：大多数哮喘患者属于过敏体质，本身伴有过敏性鼻炎，对常见的经空气传播的变应原如螨虫、灰尘、花粉、宠物皮毛、霉菌等，某些食物如坚果、牛奶、花生、海鲜类等，某些药物如青霉素、阿司匹林等过敏。通常因为空气污染、吸烟、呼吸道感染、妊娠以及剧烈运动、气候变化、吸入冷空气等因素诱发哮喘发作。此外，精神因素亦可诱发哮喘。支气管哮喘患者要做好预防措施

十一长假过后，天气越来越冷，支气管哮喘患者吸入冷空气很可能诱发哮喘症状的急性发作，因此秋冬季更应注意预防支气管哮喘。

支气管哮喘是一种气道慢性炎症性疾病，以反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等为主要临床症状。常在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

支气管哮喘常见病因包括遗传和环境两个方面。

1、遗传因素：哮喘与多基因遗传有关，绝大多数哮喘患者的亲属中，都可以追溯到有哮喘或过敏性鼻炎病史，亲缘关系越近，患病率越高。

2、环境因素：大多数哮喘患者属于过敏体质，本身伴有过敏性鼻炎，对常见的经空气传播的变应原如螨虫、灰尘、花粉、宠物皮毛、霉菌等，某些食物如坚果、牛奶、花生、海鲜类等，某些药物如青霉素、阿司匹林等过敏。通常因为空气污染、吸烟、呼吸道感染、妊娠以及剧烈运动、气候变化、吸入冷空气等因素诱发哮喘发作。此外，精神因素亦可诱发哮喘。

支气管哮喘患者要做好预防措施，注意饮食禁忌，尽早到正规医院接受规范治疗，避免病情加重。预防措施包括：

1、戒烟限酒：香烟中的化学品及烟雾会刺激呼吸道，因此支气管哮喘患者应戒烟。另外，也要尽量避免被动吸烟，少喝酒。

2、避免接触致敏原：吸入烟、尘和汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛，造成哮喘发作，因此要远离这些过敏原。

3、预防呼吸道感染：天气较冷时，吸入寒冷和干燥的空气会诱发哮喘发作，因此哮喘发作时应尽量避免外出。多喝温水，做好保暖，外出时可戴围巾或口罩护住口鼻，避免让呼吸道直接暴露在寒冷的空气中，尽量让呼吸道吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。

4、保持室内空气流通及清洁：空气中的尘螨和细菌是导致哮喘病发的主要致敏原，因此要勤打扫，减少空气中的尘埃，注意室内的清洁和空气流通。

5、适量运动：适当的运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。

6、其他：哮喘患者的床品和衣服要勤洗勤换，保持干净，衣服最好以纯棉织品为宜。饮食方面多吃水果及新鲜蔬菜，忌吃海鲜油腻的食物，不吃辛辣、刺激性食物，适当补充蛋白质类食物，增强身体抵抗力。

哮喘发作后，若不及时治疗或治疗不当，会导致病情反复发作，产生肺气肿、肺心病等严重并发症，甚至会因急性发作危及生命。哮喘是种慢性疾病，需要长期治疗，因此预防支气管哮喘需要持之以恒，为了有效控制支气管哮喘疾病，患者一定要到正规医院接受规范治疗，治疗方案的制定、变更，药物的减量、停用，都应该在医生的指导下进行，切忌自行决定，自行服药很可能导致前期治疗效果丧失 让疾病加重。

（呼吸与危重症医学科 田超 图片来源于网络）