学会自律才是真正的爱：心智成熟的旅程
学会自律才是真正的爱：心智成熟的旅程跟他们一起工作会觉得很累，这些人面对问题时，心理还是停留在不成熟层面。在日常工作中，遇到问题他们只顾着愤怒公司制度不好，甚至是抱怨命运对自己不公平，别人有好起点等等，从来不去想如何才能解决遇到的问题。同时，这本书在纽约时报畅销书排行榜连续上榜近20年，还被翻译成23种语言在全世界出版。在中国出版后，连续10年占领全国各大书店心灵励志类畅销书排行榜前3名。得到凤凰卫视、《新京报》《广州日报》、中央人民广播电台等媒体强力推荐。 大学毕业我在一家销售公司做管培生，选择离职是因为跟身边的同事没办法继续相处。
网上看到有人曾说，我们生活中不乏这样的人存在：看着都在按时长大，但心智不一定同步成熟。
那什么才是真正的成熟，怎么做才能变得更成熟呢？
美国著名作家、医学博士、心理治疗大师，M·斯科特·派克(Scott Peck）所写的《少有人走的路》这本书中给了我们答案：通往心智成熟的路是学会真正的自律与爱。
作者M·斯科特·派克(Scott Peck）曾在1994年获得坦普尔国际和平奖，1996年获得美国乔治顿大学颁发的知识、信仰和自由奖章。
同时，这本书在纽约时报畅销书排行榜连续上榜近20年，还被翻译成23种语言在全世界出版。在中国出版后，连续10年占领全国各大书店心灵励志类畅销书排行榜前3名。得到凤凰卫视、《新京报》《广州日报》、中央人民广播电台等媒体强力推荐。
01 自律是解决人生问题最主要的工具
大学毕业我在一家销售公司做管培生，选择离职是因为跟身边的同事没办法继续相处。
在日常工作中，遇到问题他们只顾着愤怒公司制度不好，甚至是抱怨命运对自己不公平，别人有好起点等等，从来不去想如何才能解决遇到的问题。
跟他们一起工作会觉得很累，这些人面对问题时，心理还是停留在不成熟层面。
M·斯科特·派克(Scott Peck）在《少有人走的路》这本书中说：自律是解决人生问题最主要的工具。直面问题，我们的心智就会逐渐成熟；逃避问题，心灵就会永远停滞不前。
所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
第一个原则：推迟满足感
作者在书中举例子说了一个公司财务，总喜欢先完成简单的工作，然后再去做困难的工作，导致他非常痛苦。
周岭在《认知觉醒》这本书中说，人的大脑分为爬行脑、情绪脑和理智脑，其中爬行脑有强大的惯性力量会让我们遵从动物本能贪图即时满足感。
但斯科特·派克说自律的首要原则是推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序。
只有这样我们才能获得成熟的心灵。
第二个原则：勇于承担责任
刚进入职场的时候，我但凡遇到领导责骂，总是下意识去推卸责任，“这不关我的事”、“这是流程写得不清楚”、“我没想到这个问题”等等，但作者在书中说：人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。
后来我逐渐意识到自己的思维根本不利于自己变得成熟，如果一味逃避责任，只会停滞不前。但通过不断解决问题，承担责任，才能让自己变得更加有责任心，也才能为生活和人生负责。
第三个原则：忠于事实
作者在书中说，我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们才能了解人生的地形、地貌和沟壑，指引自己的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里。
每个人都有一幅“人生地图”，简单来说它是指引我们人生将要走向何处的地图。
在成长的过程中需要不停地探索扩大和更新自己对人生、对世界的认识，也要不停地修正我们的人生地图。
忠于事实这一原则是帮助我们把人生地图和现实世界联系在一起，不被虚假错觉和幻想蒙蔽自己的眼睛。
第四个原则：保持平衡
实现自律是复杂且艰苦的任务。
单一的自律只能解决特定的问题，但对于苦难重重的人生，要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡。
保持平衡才能实现更长久的自律，才会有更强大的力量面对痛苦的事情。
通过对自律进行了深入的了解，可以发现，自律能够让我们承受人生遭遇到的痛苦，并最终解决问题。同时，心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，逐渐获得成长，变得成熟。
那么，我们为什么愿意自我约束去承受人生的痛苦呢？
斯科特·派克在书中说，爱是人们自律的原动力。
不可否认，我们一生都处在与别人的亲密关系之中，亲情、爱情、友情，这些关系都会有爱的成分。
但很多人却对爱有误解，导致了亲密关系的紧张和破碎，并不能滋养对方，反而会给对方造成困扰和伤痕。
作者在书中讲了四种关于爱的误解：
“陷入情网”的爱：男女之间会有初见的激情，很多人容易在荷尔蒙上头的一瞬间，说出“我爱他”，但作者说，这只是一种幻觉，我们误以为这是爱，但激情退去，会感受到失落和不安，真正的爱是在激情退去之后仍然想要履行责任，这时候才能产生真正的爱。
依赖的爱：网上很多热恋中的情侣，总是把离不开对方或者是一点点小事都依赖对方来证明自己是真正在爱着的。恰恰相反，这种爱只是为了满足自己的心理依赖，并不是真正在爱对方。爱应该是尊重对方是独立的个体，不依赖某一个人付出。
爱是自我牺牲：不知道你在生活中有没有被情感勒索过：“我都对你这么好了，你怎么还抛弃我？”、“我就是为了你为了这个家，才没有选择去工作的。”
这种自我牺牲的爱，实在是令人窒息，只想让人逃离。
爱是一种感觉：很多人的爱只停留在口头上，让他们付出一点行动就会暴露这并非是真爱你的人，他们只是享受沉浸于爱的感觉之中。
既然分辨了这么多误解，那么真正的爱是什么呢？
斯科特·派克说他结合过往的心理咨询经验，给爱的定义是：爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
想要获得真爱需要付出努力和勇气。
在付出爱的时候，我们需要承担各种风险，在这个过程中，我们要克服本身的懒惰，努力给予对方关注，倾听对方的需求，关注对方与自己是不是都有成长；同时我们要打破原有自我的限制，需要面对未知的恐惧，接纳原本不够好的自己而不断完善自我。
爱永远是为了追求彼此的心智成熟。
斯科特·派克在书中说，心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。
我们要坚持正确的自律原则，还要识别什么是真正的爱，同时要有足够的勇气和努力去对别人付出，不断自我完善心灵，学会真正的自律和爱。
面对如此苦难的人生 ，有些人干脆放弃了成熟，一辈子在不成熟中挣扎不安。
所以，心智成熟的旅程，注定是少有人走的路。
