更年期情绪暴躁如何缓解：情绪炸弹一点就爆

更年期情绪暴躁如何缓解：情绪炸弹一点就爆今天就分享到这，我是姜主任，欢迎交流。另外你觉得男性朋友是否也有更年期呢？诊断：肝肾阴虚，心肾不交。拟方：女贞子、旱莲草、生地、枸杞子、白芍、莲子心、生龙牡、百合、丹参、盐知柏、白蒺藜、浮小麦、夏枯草。水煎服。半个月的时间，张女士来电话，头晕改善明显，烘热汗出的情况也减轻了，睡眠好转，身体感觉精神，轻松。稍做调整继续服用半个月，身体的症状基本消失，后巩固半个月，嘱咐加强锻炼，没事听听音乐，看看搞笑喜剧，做做瑜伽锻炼，放松身心。这个患者的情况还是比较典型的，属于是肝肾阴虚，心肾不交型，这个方子完美地解决了患者的症状，在药物治疗的同时，也进行心理疏导，更年期不是什么大问题，不必为此焦躁不安，至此患者恢复后喜出望外，经常在朋友圈分享自己的开心事。老话经常说，开心过一天是一天，不开心也是一天，为什么不开心着来过呢？其实不是我们不开心着来过，而是身体这个无形的手在控制我们的情绪，摆脱掉这个控制，一切

一提到更年期，你一定会想到情绪炸弹，脾气不好，一点就着，而且月经不稳定，有时候会突然到访，搞得人措手不及，有的时候迟迟不来，又会担惊受怕......另外有时候会有突然头晕目眩，耳鸣心慌，有时候身体又会汗如雨下，烦躁不安，感觉身体疲乏又睡不着觉，翻来覆去，唉声叹气......如果面临着更年期的诸多症状亦或者是感觉自己也将要步入更年期了，不放耐下心来看完这篇文章，希望对你有所帮助。

更年期综合征临床上主要包括：月经紊乱、烦躁易怒，潮热面红，眩晕耳鸣、心悸失眠，更严重的还会出现焦虑抑郁等症状。

《内径》所述：“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”；“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”。也就是说到了49岁，肾气衰退，月经停止，从而引发的一系列身体症状，如果想要更年期平稳着陆，那么就需要调节肾的阴阳平衡，恰当的服用中药，是完全可以做到一点的。

张女士，今年47岁，绝经3年，烘热汗出半年，伴随有头晕，失眠三个月，时常烦躁易怒，腰膝酸痛，心悸心慌，疲乏无力，睡眠差梦多，到了晚上想睡睡不着，有便秘，月经14岁初潮，周期26-30天，经期4-6天，有痛经史，44岁绝经。舌质红，有裂纹。身体症状上基本上算是按照教科书式的来表现了。

诊断：肝肾阴虚，心肾不交。拟方：女贞子、旱莲草、生地、枸杞子、白芍、莲子心、生龙牡、百合、丹参、盐知柏、白蒺藜、浮小麦、夏枯草。水煎服。半个月的时间，张女士来电话，头晕改善明显，烘热汗出的情况也减轻了，睡眠好转，身体感觉精神，轻松。稍做调整继续服用半个月，身体的症状基本消失，后巩固半个月，嘱咐加强锻炼，没事听听音乐，看看搞笑喜剧，做做瑜伽锻炼，放松身心。

这个患者的情况还是比较典型的，属于是肝肾阴虚，心肾不交型，这个方子完美地解决了患者的症状，在药物治疗的同时，也进行心理疏导，更年期不是什么大问题，不必为此焦躁不安，至此患者恢复后喜出望外，经常在朋友圈分享自己的开心事。

老话经常说，开心过一天是一天，不开心也是一天，为什么不开心着来过呢？其实不是我们不开心着来过，而是身体这个无形的手在控制我们的情绪，摆脱掉这个控制，一切也就好起来了。

今天就分享到这，我是姜主任，欢迎交流。另外你觉得男性朋友是否也有更年期呢？