适合起床铃声的歌曲有哪些?起床困难户的自救指南
适合起床铃声的歌曲有哪些?起床困难户的自救指南一、专属闹铃叫醒法被床封印的起床困难户们,这些「起床方法」你可以试一下!笔试是早上8:30开始,一般都是提前20分钟进考场,进考场之前你还得留出时间吃早饭吧,吃早饭前后,你还有一段路程吧,上路之前你还得梳洗一番吧,万一离得远,路上堵车,你还得留出更多的弹性时间吧。对于在职考研人来说,可能习惯了晚上学习。但是,考试在即,一定要调整作息,坚持早起,确保每天8:30-11:30这个时间段是精神饱满的。道理咱都懂,可是天越来越冷啦,起床真的好难,每天都像被床封印了。
别睡了别睡了!!!
眼睛一闭一睁12月就到了!
快起床快起床,醒了就立刻起!
不要赖床,越赖越不想起!
笔试是早上8:30开始,一般都是提前20分钟进考场,进考场之前你还得留出时间吃早饭吧,吃早饭前后,你还有一段路程吧,上路之前你还得梳洗一番吧,万一离得远,路上堵车,你还得留出更多的弹性时间吧。
对于在职考研人来说,可能习惯了晚上学习。但是,考试在即,一定要调整作息,坚持早起,确保每天8:30-11:30这个时间段是精神饱满的。
道理咱都懂,可是天越来越冷啦,起床真的好难,每天都像被床封印了。
被床封印的起床困难户们,这些「起床方法」你可以试一下!
一、专属闹铃叫醒法
对于熬夜党来说,自然醒是不可能的。起床闹铃是生活必备,但是什么样的闹铃可以让你尽快清醒过来呢?
小研总结了一份闹钟铃声清单:
《快乐起床歌》
《投食歌》
《小赖皮之歌》
《小跳蛙》
《阳光彩虹小白马》
《咖喱咖喱》
《醒过来!te-yut-te》
《好汉歌》
《强军战歌》(阎维文)
《起床号》(军营歌曲,纯音乐)
《鞭炮齐鸣》(纯音乐)
《春节序曲》(纯音乐)
《渔舟唱晚》(纯音乐)
《钢铁洪流进行曲》
《你要跳舞吗》
《恋爱循环》(马冬梅版、唢呐版)
《锤子之歌》
《getting closer》
《kill this love》
这些铃声都是众多考研人亲测有效的,每天早上来点快乐的、来点儿正能量的、来点儿噪的,来点儿刻在DNA里的BGM,一睁眼就是噼里啪啦、动次打次、锣鼓喧天、鞭炮齐鸣,瞬间清醒清醒,想睡都难!
二、闹钟神器助起床
冬天起床真的是绝大数人的苦恼,所以已经有很多辅助起床的神器出现了。
(一)手环
早上手环震动,比闹钟柔和,不会被吓醒,也不会惊醒身边的人,适度的电冲击慢慢唤醒,开启新的一天,幸福感up!
(二)闹钟软件
推荐alarmy、使命闹钟,想关闹钟要先做题,等做完题你也彻底清醒了。
(三)玩具闹钟
曾经我以为玩具是小朋友专属,后来我发现,玩具 闹钟=起床神器。
现在很多闹钟也开始“创新”发展了,有一种“射击闹钟”,闹铃一响,需要用配套的玩具枪进行射击,这样才能关闭闹铃。
有的闹钟设计成了魔方,需要你拼个魔方才能关闭。(太难了吧)
有的闹钟装在跳绳的手柄上,起来跳绳十几下,铃声就会自动关闭。(简直是在难为我胖虎)
近来在考研人当中比较流行的还有“落跑闹钟”,闹钟设置成玩具车形状,等你听见铃声,它可能自己开跑了,需要你顺着声音去找它。
不管怎么样,等你关了这个闹钟,估计已经被折腾的很清醒了。看来内卷时代,卷的不只是考研人,还有闹钟啊。
三、内卷起床法
和自己的研友们组建一个小群,每天起床后在群里语音打卡,或者互相打电话叫醒,监督彼此起床。
你的研友都起来卷别人了,你还不起来?你是想被卷吗?
四、吃饭叫醒法
这个方法不适合天天用,但是用起来的效果很好。可以在前一天晚上定好第二天的早餐外卖,设置合适的时间,早上准时送到,起床、洗漱、吃饭一条龙。在职考研人的周末时间十分宝贵,如果担心自己周末没有起床的毅力,可以使用这个方法。
冬天的早晨,离开被窝很痛苦,但可以来一碗热乎乎的粥,喝完也暖和了、清醒了,美滋滋开启新的一天、新的进步。
五、不要熬夜玩手机
总有一波考研人,白天学习很认真,晚上学习也很认真,但是总想挤出一点儿冲浪吃瓜的时间。这个时间哪里来?他们会选择深夜——当结束一天的学习后,洗漱完毕,躺在床上,他们不会立即睡觉,而是刷刷手机,结果一刷就不知今夕何夕!进一步导致了起床困难。
唉,你有这个发量去熬夜,不如多刷几道题。
对于“网瘾少年”来说,如果真的不能戒手机,那就干脆在白天给自己一点弹性的玩耍时间,堵不如疏,比如:学习困了可以看一会儿手机,但是要严格限定时间;当自己很好地完成了一场模考,奖励自己玩一会手机,进而达到激励自己的效果......
今天睡一天
明年背一年
最后两个月了
再坚持一下
研究生的录取通知书正在向你招手