我的幸福到底在什么地方？我的幸福在哪里
我的幸福到底在什么地方？我的幸福在哪里今天我读到了“反事实思维”———习惯性地否定眼前真正发生的，而寄希望于那个幻想中的完美之事！我不就是跟那么多不幸福的人一样习惯使用反事实思维呀，不能接纳眼前之人不能接纳眼前之事，而总是盯着那个虚无缥缈的未来！带着这样的思维，我把幸福寄托于不可知的未来，焦虑伴随着我，苦恼跟随着我，当下的幸福在哪里，我寻不见？当下的幸福就在眼前，我也视而不见，又怎能享受？！在自己感到不幸福的时候，我对自己说：“再等等，老公再成熟一点不那么小格局，你就幸福了！”在自己感到不幸福的时候，我对自己说：“再等等，……，你就幸福了！”我总是这么想：“儿子再懂事点就好了！”“老公再成熟点就好了！”“父亲对我多一些支持就好了！”……
有时候觉得自己蛮幸福的，工作稳定收入也过得去，儿子已长成帅小伙自己有足够多自由时间做喜欢的事，老公总能陪在身边嘘寒问暖，父亲和公婆身体还算康健，有很多朋友能彼此倾诉一起玩乐，……我跟身边人说，“感恩吧！这么幸福的生活！”这是我的真心话！
可是有那么些时候，我感觉自己是那么的不幸，甚至让我绝望到想放弃一切。儿子已经长成大人了但还没长大成人，他对父母的良苦用心一点都不懂，不懂感恩不懂爱惜自己不懂人情世故；老公陪伴了20多年，还是不成熟，只会守在家里盯着老婆，没有技能没有格局还时不时臭脾气发作；父亲对子女的矛盾总是高高挂起，总考虑自己的面子，致使矛盾越演越烈不可收拾；公婆喜欢清静，守着自己的小家，不愿被孩子们打扰；朋友们嘛，想大家一起乐呵乐呵的时候，都外面潇洒旅游去了，我没人陪伴……
我望着外面的世界：别人家的儿子乖巧懂事，别人家的老公赚钱养家，别人家的父母帮衬扶持，别人家……当这么想的时候，我很崩溃！我离幸福是那么那么的遥远！
在自己感到不幸福的时候，我对自己说：“再等等，孩子再长大些毕业工作了，你就幸福了！”
在自己感到不幸福的时候，我对自己说：“再等等，老公再成熟一点不那么小格局，你就幸福了！”
在自己感到不幸福的时候，我对自己说：“再等等，……，你就幸福了！”
我总是这么想：“儿子再懂事点就好了！”“老公再成熟点就好了！”“父亲对我多一些支持就好了！”……
带着这样的思维，我把幸福寄托于不可知的未来，焦虑伴随着我，苦恼跟随着我，当下的幸福在哪里，我寻不见？当下的幸福就在眼前，我也视而不见，又怎能享受？！
今天我读到了“反事实思维”———习惯性地否定眼前真正发生的，而寄希望于那个幻想中的完美之事！我不就是跟那么多不幸福的人一样习惯使用反事实思维呀，不能接纳眼前之人不能接纳眼前之事，而总是盯着那个虚无缥缈的未来！
当我的不幸福成为常态，是幸福出了错吗？不！可能是我出了错！我知道，幸福是一种能力，跟爱的能力一样，我觉得我最近缺少这种能力，所以频频处于崩溃状态！
也许，我的幸福或许已经偏离轨道了。过去的幸福不必追忆，苦苦未来的幸福不必深深期待，现在正在进行的幸福才是实实在在的幸福，值得真真切切的拥有！怎么办？唯有调整心态，让自己重上幸福轨道啦！告诉自己，你要去相信！
作者介绍：易之，教育工作者/心理咨询师/救护培训师/007践行者/樊登读书践行者/《先声夺人》朗读圈发起人，想通过学习改变自己，通过写作记录轨迹，通过圈子更好成长。
