坐月子要不要多喝开水：坐月子一定要用开水吗

坐月子要不要多喝开水：坐月子一定要用开水吗随着科学坐月子的观念越来越普及，已经很少有妈妈能坚持一个月不洗澡不洗头，在高温天气的深圳来说，夏天一个月不洗澡，想必细菌已经滋生太多了，不但影响自身健康，还会影响宝宝。所以产后一个星期以后，觉得体力恢复差不多，就可以洗澡洗头了。1、洗澡的时间那为什么有人说月子里必须要用开水或热水呢？这是因为月子里需要清洗伤口的用水，建议用开水放温后使用即可，这样可以防止生水里有微生物，产妇身体免疫力下降，以免引起伤口感染。那坐月子可以用热水器洗澡吗？这是完全可以的，在科学坐月子的角度出发，只要月子里少碰冷水，尽量用温水即可，洗澡水的温度也不要太高，42度左右为佳。注意的是，夏天坐月子的妈妈，千万不能贪凉快，就用冷水洗澡、洗头、洗手，以免受寒落下月子病。二、坐月子洗澡的注意事项

如果是坐月子，并不一定要烧开水来洗脚洗脸，只要用热水就行，当然热水器里面的热水也可以，只是不要受凉就可以，但是喝的水一定要煮开来喝。洗澡洗头都可以用热水，月子期间要注意休息，尽量不要熬夜，增加营养，饮食也要注意，多喝点汤汤水水奶水也自然会多一点。下面深圳催乳师为你讲解下坐月子一定要用开水吗？有哪些注意事项。

一、坐月子的水有必要烧开吗？

对于月子里的用水是否需要烧开，这需要根据具体情况来分析。一般来说，洗脸、洗澡、洗脚、刷牙的用水可以不必太讲究，只要不是生水、凉水即可，温水就可以使用。

有的妈妈说月子里不能食用阴阳水？阴阳水是中医的说法，顾名思义就是冷水加热水一起，如果月子里肠胃虚弱的妈妈，不建议饮用阴阳水，以免引起腹泻。

那为什么有人说月子里必须要用开水或热水呢？这是因为月子里需要清洗伤口的用水，建议用开水放温后使用即可，这样可以防止生水里有微生物，产妇身体免疫力下降，以免引起伤口感染。

那坐月子可以用热水器洗澡吗？这是完全可以的，在科学坐月子的角度出发，只要月子里少碰冷水，尽量用温水即可，洗澡水的温度也不要太高，42度左右为佳。注意的是，夏天坐月子的妈妈，千万不能贪凉快，就用冷水洗澡、洗头、洗手，以免受寒落下月子病。

二、坐月子洗澡的注意事项

1、洗澡的时间

随着科学坐月子的观念越来越普及，已经很少有妈妈能坚持一个月不洗澡不洗头，在高温天气的深圳来说，夏天一个月不洗澡，想必细菌已经滋生太多了，不但影响自身健康，还会影响宝宝。所以产后一个星期以后，觉得体力恢复差不多，就可以洗澡洗头了。

2、洗澡水的温度

虽然不推崇冷水洗澡，也不建议太热的水洗澡，42度的水洗澡是最佳的。当然，妈妈们可以根据自己的情况，来设定合适自己洗澡水的温度，只要不要太凉或太热就可以了。

3、洗澡的频率

坐月子洗澡除了要关注洗澡的时间和洗澡水的温度外，也要关注洗澡的次数，夏天坐月子的妈妈，理论上天天洗澡是可以的。如果是冬天坐月子的妈妈，要注意御寒保暖，建议三四天洗一次比较好。

由于女性在生完孩子以后，体质比较虚弱，所以说不能够着凉，还要多注意休息，同时饮食上适当增加一些营养的。没有必要一定要用烧开的水，用一些温水洗脸洗澡就可以了，要多注意个人卫生，每天清洗外阴周围，定期进行复查，观察子宫的恢复情况。