用吸引力法则如何做到放下这一步：吸引力法则与潜意识的结合

用吸引力法则如何做到放下这一步：吸引力法则与潜意识的结合让自己感受已经找到问题答案的感觉。当你的问题解决了，你会有什么感觉呢？你可能会感到轻松，感到舒了一口气。你也可能会有更好的感觉，比如感到他人对你的支持和关爱。当你确实拥有这种感受的时候，它也就真的会变成现实的体验。3、感受2、放松放松是很关键的一步，我们在日常的思维状态下，很难与潜意识沟通。我们需要尽可能地放松，最好是能处在一种冥想的状态里。还有一些状态也能达到类似效果，比如睡觉之前，或是刚刚醒来的时候。要进入冥想状态，需要你坐在一个舒适的椅子上，衣着要宽松。闭上双眼，用鼻子深吸一口气，尽量扩张你的肺部。微微张嘴，慢慢将气吐出，吐气通常比吸气要长一些。把注意力放在呼吸上，让自己放松下来，保持这种状态5-10分钟。

我们在工作和生活中有时会碰到一些问题，一时让人无法解决。遇到这种情况你可以先去做别的事，或者是休息一下，带着你的问题睡一觉，说不定你就有办法了。把你的问题交给潜意识，这或许是你最好的选择。有时问题的解决办法会自然出现，不只是浮现在你的脑海里。有时可能是一个梦，或是你偶然听到的对话，或是你在某个时间打开了收音机，从某个主播或某一首歌里找到了答案。这看起来太神奇了，潜意识远远超出我们的想象。

吸引力法则与潜意识的作用密不可分，某种程度上说，利用潜意识也是在利用吸引力法则。由于意识创造了一切，所以我们能从周围不同的渠道得到问题的答案。怎么利用潜意识帮你解决问题呢？你需要遵循以下5个步骤。

1、确定你的问题

你努力追求的是什么？你想要知道些什么？你需要为下一项工作找到灵感，还是你与某人之间有问题需要解决？你的问题究竟是什么？弄清楚，写下来。

2、放松

放松是很关键的一步，我们在日常的思维状态下，很难与潜意识沟通。我们需要尽可能地放松，最好是能处在一种冥想的状态里。还有一些状态也能达到类似效果，比如睡觉之前，或是刚刚醒来的时候。

要进入冥想状态，需要你坐在一个舒适的椅子上，衣着要宽松。闭上双眼，用鼻子深吸一口气，尽量扩张你的肺部。微微张嘴，慢慢将气吐出，吐气通常比吸气要长一些。把注意力放在呼吸上，让自己放松下来，保持这种状态5-10分钟。

3、感受

让自己感受已经找到问题答案的感觉。当你的问题解决了，你会有什么感觉呢？你可能会感到轻松，感到舒了一口气。你也可能会有更好的感觉，比如感到他人对你的支持和关爱。当你确实拥有这种感受的时候，它也就真的会变成现实的体验。

4、感激

如果你知道某个问题已经解决，你就自然会产生感激之情。所以沉浸在感恩的情绪中吧，感谢你强大的潜意识，感谢它总是帮你解决问题。

5、放手

做完前面的步骤，然后放手。以后会发生什么都不是你的事了。做一些你喜欢做的事。放手是因为你已经完成了你的工作，剩下的就该由潜意识来处理了。如果你正好是在睡觉之前，那么就可以安然入睡了。如果你是在醒来以后做，那么花点时间体验问题得到解决的感受。

除此之外，有还有两件事需要注意。第一件事是，如果你认为能通过努力从潜意识得到解决问题的答案，那就大错特错了。一切都应该是自然发生，强迫自己是没有用的。当你进行上面的5个步骤的时候，应该是没有压力和轻松的。想强迫潜意识为你工作是不可能的。你必须自始至终完全信任你的潜意识，没有什么问题是潜意识解决不了的。它总能在适当的时间给你最好的答案。

第二件事就是要注意你的直觉。你可能会有种预感要去某地，做某事，联系某个人，离开某个地方。不管直觉是什么，跟随它。因为这背后是你的潜意识在发挥作用。听从潜意识的安排吧，有时在你感到放松或快乐的时候，答案就像一道闪电一样突然就出现了。