如何自测孩子是否脊柱侧弯，孩子有没有脊柱侧弯

如何自测孩子是否脊柱侧弯，孩子有没有脊柱侧弯【负重状态】有研究发现脊柱的形变与性别、运动习惯、不良姿势甚至是背包方式及重量都有一定的相关性，这也意味着如果小朋友存在这些问题，未来可能存在脊柱变形或者脊柱侧弯的风险。所以对于在筛查中未出现明显脊柱侧弯征象的小朋友，家长也不应掉以轻心，而是需要在日常生活中观察小朋友的姿势，关注他们背包的习惯和背包的重量（是否超过体重的10%以上），及早发现风险因素。下图中列出了一些需要注意的情况，如出现类型情形，建议前往医院康复科、运动医学科等进行进一步评估，对脊柱侧弯进行早期预防。了解更多

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉
通讯员 何旭鹏
图/受访者提供

近十年间，脊柱侧弯筛查已经走进中小学校园，越来越多的儿童脊柱侧弯在非常早期已经被发现，对于在筛查中发现脊柱侧弯的小朋友，家长应寻求如医院康复科、运动医学科等专业机构的帮助，做到及时就诊，按时复诊，坚持管理。

而对于没有机会接受专业脊柱侧弯筛查的小朋友，中山大学附属第一医院东院康复医学科李娅抒物理治疗师建议，家长可以通过一些简单的居家检查初步进行自我筛查。

【静态观察】孩子是否存在双肩不等高、头偏向一侧、两侧腰凹不对称等情况，并观察躯体前屈时是否出现双侧不等高情况。如果发现类似下图情形，应尽快前往医院康复科、运动医学科等专业机构进行进一步评估和相关处理。

【负重状态】有研究发现脊柱的形变与性别、运动习惯、不良姿势甚至是背包方式及重量都有一定的相关性，这也意味着如果小朋友存在这些问题，未来可能存在脊柱变形或者脊柱侧弯的风险。所以对于在筛查中未出现明显脊柱侧弯征象的小朋友，家长也不应掉以轻心，而是需要在日常生活中观察小朋友的姿势，关注他们背包的习惯和背包的重量（是否超过体重的10%以上），及早发现风险因素。下图中列出了一些需要注意的情况，如出现类型情形，建议前往医院康复科、运动医学科等进行进一步评估，对脊柱侧弯进行早期预防。

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