哺乳期堵奶能自己好吗？哺乳期遇上堵奶是什么可怕的体验

哺乳期堵奶能自己好吗？哺乳期遇上堵奶是什么可怕的体验。。。。。。忍着疼痛继续这样又坚持了两天，实在受不了了；去朋友介绍的月子中心找到当时帮她处理过通乳的通乳师，此时已经是第六天了，这几天是怎么过来的，用分分钟想把ru房qie掉真的不为过。通乳师一听我的情况，她说，由于不正确地按揉和暴力通乳，你现在的ru房都已经水肿了，再拖一天就可能发烧，要患上“急性乳腺炎”了。之后她开始帮我通乳，我才知道，原来正确的通乳虽然疼痛，但是可以在你承受的范围的；正确的通乳后，宝宝是可以吸到ru汁。毫不夸张地说，在宝宝吸到nai的那一刻，我哭成了狗，好像要把这几天承受的疼痛和委屈都哭出来；虽然通乳师说，还得通几次才可以完全通畅，虽然还要经受多几次这种痛苦；但是找对了靠谱的通乳师，自己也吃了颗定心丸，终于没有那么慌了。直到第二天晚上，感觉ru房周边开始有小硬块（如今回想，如果当时及时通乳，就不会有接下来的痛苦了），医生查房的时候，我也跟反馈了；医生说正常的，给宝宝多

侧切 3级撕裂，产后2天堵奶严重， ru房发硬肿胀犹如铅球覆盖在胸前，本身就比较瘦的我，仿佛胸前的“排骨”都被顶到锁骨处，每一次呼吸都觉得要喘不过气 。不正确地按揉手法 不专业的通乳师，险些发烧患上“急性乳腺炎”！

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是的，这正是2个月前我经历的可怕堵奶体验。熬过了“十月怀胎”，终于迎来了自己的天使宝宝，生产的疼痛还没有缓过来，就遭遇了堵奶痛苦；之前都是在别人的经历里听到过的。我当时还想：顺产都扛过来了，堵奶能有多痛；甚至一度也觉得是不是大家放大了这种痛苦啊。直到自己在产后第二天晚上开始堵奶，才发现，这种痛比生孩子有过之而无不及。

由于我顺产时候撕裂比较严重，生产完感觉耗尽了所有的精气神，期间虽然也有护工跟医生过来提醒我要尽快让宝宝多吮吸；因为真的太累了，加上先生看我睡得很熟，也不忍心叫醒，那两天几乎都是给小朋友冲奶粉喝。

直到第二天晚上，感觉ru房周边开始有小硬块（如今回想，如果当时及时通乳，就不会有接下来的痛苦了），医生查房的时候，我也跟反馈了；医生说正常的，给宝宝多吮吸就好了。兴许是白天下床走动一会差点晕倒的缘由，晚上我又沉沉地睡着了。第三天早上，我现在都记得这种感觉，胸口像被压了两块石头，ru房也开始肿起来，一碰就疼，连呼吸不顺畅；我慌了，赶紧找护工过来看，护工尝试着帮我用手按揉，但是她的手一放下去，我就疼得龇牙咧嘴。

不得不说，病急真的会乱投医。因为我所生产的医院是没有产后门诊的，医生和护工也只是建议多让宝宝吮吸，可当时我的ru房已经硬到跟铅球一样挂着胸前，由于太硬宝宝吸不出了，他饿得哇哇哭，我疼得也一直掉眼泪。想起了表姐之前也经历过，就赶忙问她怎么处理；表姐说赶紧用吸奶器吸出来，先生听后连忙去买吸奶器，吸奶器买回来了，却依旧吸不出来；在这期间护工又帮我按揉了几次，虽说每次按的时间都很短，但每一次都让我疼得双手抓紧床单，腿不知觉发抖。

第四天，可以办理出院了；医生说我这种情况需要马上找通乳师来处理了，由于疫情的关系，通乳师是不可以进医院住院部帮忙通乳的；早上办理好出院，我赶紧联系了护工介绍的一个通乳师。中午回到家，通乳师也如约上门了，“一顿操作猛如虎”通乳师折腾了快2个小时，真的一点不夸张，期间我疼得尿混着伤口的血水浸满了产后卫生巾。可依旧还是很硬；因为也不敢长时间按揉，过后，通乳师帮我用土豆片冷敷了一下，这是我堵奶以来最舒服的半个小时。走之前，她叮嘱我多给宝宝吮吸，每隔2个小时用吸奶器吸出来；可没过半个小时，我ru房周边又硬了起来，我听了通乳师的建议用吸奶器，连续频繁地使用，没见有nai水吸出来，倒是乳头皲裂又跟了上来，每吸一次皲裂的口子又裂开一些，那种钻心的疼都找不到合适的形容词。先生看我这么难受，也一度说不要太强迫自己了，奶粉吧；奶粉的孩子也可以健健康康长大的。虽然家人都没有丝毫责怪我，说无论我做什么决定都支持，但是希望我不要这么痛苦。可我自己，还是想再试试。

忍着疼痛继续这样又坚持了两天，实在受不了了；去朋友介绍的月子中心找到当时帮她处理过通乳的通乳师，此时已经是第六天了，这几天是怎么过来的，用分分钟想把ru房qie掉真的不为过。通乳师一听我的情况，她说，由于不正确地按揉和暴力通乳，你现在的ru房都已经水肿了，再拖一天就可能发烧，要患上“急性乳腺炎”了。之后她开始帮我通乳，我才知道，原来正确的通乳虽然疼痛，但是可以在你承受的范围的；正确的通乳后，宝宝是可以吸到ru汁。毫不夸张地说，在宝宝吸到nai的那一刻，我哭成了狗，好像要把这几天承受的疼痛和委屈都哭出来；虽然通乳师说，还得通几次才可以完全通畅，虽然还要经受多几次这种痛苦；但是找对了靠谱的通乳师，自己也吃了颗定心丸，终于没有那么慌了。

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以上是我一位刚刚经历了堵奶的朋友的血泪史，看着我都心疼不已。虽然包子我比较幸运，因为有过一胎的经验，二胎也坚定了要亲喂的信念，所以就早早开奶了；同时，因为产后是在月子中心坐月子，有专业的产康师可以随时处理，就避免了堵奶的情况。但是很多新手妈妈由于经验不足，或者条件受限，堵奶那是正常不过的事情。

让母乳妈妈都闻风丧胆的毒奶是什么？

在生完宝宝之后，我们瞬间从怀孕模式转变成哺乳模式，乳房里负责生产乳汁的乳腺，它会利用我们血液里的养分源源不断地向乳管供应乳汁。在这个过程中如果乳汁没有被及时排空，就容易引起疼痛或是发炎。有些妈妈症状比较轻，可能只是轻微的酸胀感；但像我朋友那种严重的，就会出现硬块、奶结；如果不及时通乳，甚至发展成乳腺炎，会导致妈妈出现全身无力、甚至发烧的情况。所以，在这里再提醒所有的妈妈，如果确定了亲喂，就需要尽早开奶，遇到不舒服的情况，要及时跟医生反馈或者找专业的通乳师处理。

堵奶的原因都有哪些？

1、胀奶时间过久

这种情况很容易出现在新手妈妈的身上，由于经验不足和刚经历完生产身体不舒服，没有做到及时开奶导致胀奶时间久；但时间越久，乳房内部的压力就会越大，过度膨胀的腺泡压迫附近的乳房组织形成水肿，水肿反过来又压迫乳腺管，这时虽然奶水很多，但是宝宝吸吮起来却十分困难，乳汁排出也特别不畅快，导致堵奶、硬块的发生。

2、压到ru房

有的妈妈睡觉喜欢侧躺，容易压到了乳房，硬块立刻就起来了。所以在这里也建议，哺乳妈妈们睡觉时，最好平躺；同时，平常穿哺乳文胸就好，不至于过紧还能支撑乳房。过紧的钢圈文胸会压迫乳房周围的腺体，造成乳腺管堵塞，也会导致堵奶、硬块。

3、生气焦虑

千万不要小看了情绪的影响，大的情绪波动，比如生气、焦虑时，是很容易堵奶；因为生气焦虑会肝失疏泄，气机郁滞，从而导致乳房胀痛甚至形成肿块。所以，保持愉快的心情对哺乳期妈妈来说真的很重要。

4、饮食过于油腻

特别是月子期间，一定不要过早喝太油腻的汤（长辈们眼中浓白浓白，有营养的汤水，这可都是脂肪啊），饮食也尽量清淡，太过油腻会导致乳汁中脂肪含量太高，乳汁浓稠难以排出。

5、宝宝吃得不够勤

给孩子吃得不够勤或者产奶过多，就会堵上了。乳汁过量分泌的妈妈最容易发生堵奶的问题，而且经常反复堵奶。这时候一定要调好闹钟，不要偷懒，及时用吸奶器吸出来。

堵奶了咋办？

1、宝宝多吸

毋容置疑，“宝宝是妈妈最好的通乳师”，所以感觉不对劲时，第一时间应该想到的是我们的宝宝，让宝宝多吸。小一点的宝宝注意调整哺乳姿势，让宝宝下巴尖对准硬块的地方。大一点的宝宝，吸吮能力强，吃奶姿势可以不用强求，只要母亲和宝宝舒服即可。也可以增加哺乳次数，大概2-3小时一次，每次哺乳都优先排空比较长的那一侧乳房。

2、挤奶排奶

碰上宝宝不配合的时候，可以用手挤，只要挤奶手法得当，也可以顺利挤出来，但一定要注意手法是否正确，不正确的按揉方式，稍微碰下都会痛到跪地哦；当时也可以用吸奶器。但是，不要听信什么“让老公吸呀，让老公吸通就好了”。实际上不仅让妈妈痛得龇牙咧嘴，还可能让乳头受伤。甚至还听说有些爸爸用力到吸得自己牙龈都出血了，也没能帮得上忙。

3、冷敷

在充分哺乳后如果还有硬块、红肿热痛，或者像我朋友刚疏通完乳腺，可以用土豆片或者卷心菜敷乳房硬块处（二十分钟左右换一次，记得避开ru头），也可以得到缓解；同时，可以在每次哺乳之前，用毛巾温敷，有助于刺激射乳反射，可缓减疼痛，减轻水肿等症状。但过度的温敷可能使血管充血肿胀，所以温敷时间不宜过长。

4、乳腺按摩

遭遇“堵奶”，十有九个宝妈都会自己先努力揉一下，揉完不但没好反而更严重了，才意识到问题的严重性...要知道：乳房是很娇嫩的，而且硬块不只是乳汁，往往还有组织水肿，大力揉不仅无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害！乱揉的结果是揉伤乳腺管造成乳腺炎。所以，如果经过以上处理还是没有缓解，一定要请专业的催乳师通奶。

最后，我想说的是，如果可以亲喂，当然亲喂是最好的；但是，也不要用母乳来绑架一个妈妈，更不要言语暴力“别人都可以母乳，为什么你不可以”。要知道，每位妈妈都有权利选择什么样的喂养方式，要不要母乳，是妈妈说了算。也希望所有作为妈妈最亲密的老公和家人，应该是尊重和支持妈妈的决定，而不是在她最需要支持的时候，给她更大的伤害！致敬所有的妈妈，辛苦了！