足球运动员比赛中可以喝水吗？为何足球比赛中

足球运动员比赛中可以喝水吗？为何足球比赛中这样的方法是通过不断研究和实验得出的，用“碳水化合物”喝法，就是传递给大脑信息，让整个身体得到放松，借此得到解渴放松身体的目的。人的身体就是这么神奇，在高度紧张疲惫情况下，还真就有这样办法来欺骗自己的身体。篮球运动员为何可以大量饮水，因为比赛期间有很多暂停，犯规，罚球，看回放等等，这些时候都会停表，球员都会争取到休息时间。他们身体的疲劳程度，肯定没有足球那么大，所以用不着这样“自欺欺人”的喝水方式！相信未来科技更发达后，会有足球运动员特定的水出现，他们只需喝一小口就能补充水分和电解质！那么喝水后立刻又吐出来的画面，未来在足球场也许就看不到了！

体育项目那么多，要说影响力最大，球迷基数最多，那毫无疑问是足球了。足球一个场地能够轻松容纳几万人，大型球场上甚至在10万左右，可见足球球迷数量多么可怕。能在这样高关注的比赛里成为巨星，那名利绝对是双收。就是因为关注度高，那么在足球比赛里的很多细节，大家也许会产生疑问，想要得到一个答案。估计很多朋友都不清楚，为何足球运动员比赛时，会把喝的水立刻又吐出来呢？这是什么原因导致，还是有什么规定，我们今天就有答案。

首先一场足球比赛分为上下半场，上下半场各45分钟。这期间除了中场结束能休息外，45分钟里球员必须一直奔跑。足球又没停表的说法，最多就是比赛结束前，给一点伤停补时，90分钟比赛对于球员体能是个巨大考验。

这样的高消耗比赛，球员肯定更容易口渴，他们按道理应该是拿到水后一通狂饮，不过99%球员都是把水喝进去后又立刻吐出来，这就让人不得其解了。首先我们从自己生活经验来理解，足球运动员这样做还是有道理的。喜欢运动的朋友应该有种这种体会，在大量运动极度口渴情况下，如果一口气把水喝到位，那么绝对会有腹胀感，这种感觉会让人很不舒服。足球又是需要大量奔跑，跳，对抗的运动，水在肚子里晃荡，搞不好当场就得呕吐出来。就是一般足球爱好者踢一场比赛，如果水喝多了几乎就跑不动，这算是运动常识！

那么作为专业足球运动员，肯定不会让这样的情况出现，他们就想出了一个两全其美的办法。把水喝进嘴里，这样可以缓解口腔温度，降低身体的温度，把水吐出来是为了不影响自己继续比赛。这样漱口的喝水方式，还有个专业名词叫做“碳水化合物”漱口。

这样的方法是通过不断研究和实验得出的，用“碳水化合物”喝法，就是传递给大脑信息，让整个身体得到放松，借此得到解渴放松身体的目的。人的身体就是这么神奇，在高度紧张疲惫情况下，还真就有这样办法来欺骗自己的身体。

篮球运动员为何可以大量饮水，因为比赛期间有很多暂停，犯规，罚球，看回放等等，这些时候都会停表，球员都会争取到休息时间。他们身体的疲劳程度，肯定没有足球那么大，所以用不着这样“自欺欺人”的喝水方式！

相信未来科技更发达后，会有足球运动员特定的水出现，他们只需喝一小口就能补充水分和电解质！那么喝水后立刻又吐出来的画面，未来在足球场也许就看不到了！