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安慰朋友亲人逝去的句子,安慰一位刚逝去亲人的朋友

安慰朋友亲人逝去的句子,安慰一位刚逝去亲人的朋友02与哀哭的人同哭,有时就是至深的共情,而这有时,又无关于语言。所以我像回复过往许多朋友问我的问题那样,我们能做的:倾听,胜过于安慰。陪伴,胜过于语言。即便我们觉得,如果能说一些特别安慰的话,会让我们内心感觉舒服,或者感觉我们其实很有怜悯之心。但不得不承认。作为心理辅导者,我们被专业训练过,辅导时长成千上万,当去接待那些失丧的群体,首先做的,都不是去告诉他们什么。而是听她们的故事,看到他们的悲伤,陪着他们哭泣。

01

前几日晚上回家,那天小雨。接到一位朋友的信息,如何安慰她刚逝去父亲的一位朋友。

那刻,即便我对她朋友的情况毫不知情,但我内心也仍然有些悲伤。毕竟对于我们而言,是如何去安慰朋友。对于逝去亲人的这个家庭而言,却是一种永恒的告别

安慰朋友亲人逝去的句子,安慰一位刚逝去亲人的朋友(1)

里面的悲伤,有时候我们无法感同身受。所以我们希望用我们的语言,给对方一些宽慰。但事实是,最深刻的悲伤,有时是无法诉说的。

所以我像回复过往许多朋友问我的问题那样,我们能做的:倾听,胜过于安慰。陪伴,胜过于语言。

即便我们觉得,如果能说一些特别安慰的话,会让我们内心感觉舒服,或者感觉我们其实很有怜悯之心。但不得不承认。作为心理辅导者,我们被专业训练过,辅导时长成千上万,当去接待那些失丧的群体,首先做的,都不是去告诉他们什么。

而是听她们的故事,看到他们的悲伤,陪着他们哭泣。

与哀哭的人同哭,有时就是至深的共情,而这有时,又无关于语言。

安慰朋友亲人逝去的句子,安慰一位刚逝去亲人的朋友(2)

02

几年前在学校辅导过一个小孩。从小到大抚养他的奶奶,因为意外,突然离世。

那天告知他的时候,我原以为他会嚎啕大哭。我也准备好纸巾,脑子里预备好一串能安慰的话。

但他的反应,却很冷静。他说他知道了,然后说想要自己待一会儿。

我也愣住了,但我尊重他的选择。

之后的几天里,他并没有主动约访要谈话,甚至在学校没有任何的表现出异常。许多老师说,他成熟了、长大了,居然能如此冷静去应对了。

但我心想,这并不是一件好事。

痛,如果不从外面的行为显现出来,必然得内耗,也必然会在夜深人静的时候影响我们。只是这个影响不会立马可见,但会在日后的光景里,反复敲门。

安慰朋友亲人逝去的句子,安慰一位刚逝去亲人的朋友(3)

后来我观察到,他变得越来越不合群、易怒、容易摔东西、和同班同学发生矛盾。因为这些行为,我必须主动和他谈话。

看起来是表面的事情,其实是奶奶突然离世那件事,在他心里积压的愤怒和悲伤,没有出口宣泄,就自然表现在了日常生活中。

他对那场意外很愤怒,因为夺走了他最爱的奶奶。但他同时也对自己很愤怒,因为他无力挽回,甚至无力去做点什么。

愤怒背后,是恐惧。他害怕孤独,害怕被抛弃,害怕自己一个人的感觉

恐惧背后,是悲伤。他为他从此之后必须一个人面对人生,而感到极度的悲伤。这些悲伤里,甚至有一丝绝望。而他不敢触碰这层绝望。

再后来又辅导了将近半年的时间,这个男孩恢复了一些,至少能正常与他人交流,而不是把他自己封闭起来。

这个伤,一直都在。因为他永远失去了他的奶奶。

但他可以抱着他的伤口,继续去生活,甚至继续追求幸福的生活。

这就是失丧。既是一种永恒的离别,会隐约有着遗憾。但我们又能继续去向阳生活,用更好的我们,纪念那份心里的遗憾。

03

还有一种感觉是内疚

辅导过一位年轻的男孩,他常常自责。因为他觉得如果他在他爸爸生病的时候,能积极主动做些什么,意外就不会发生。

他的这种内疚,很少向别人提起。甚至他都不知道,他怪罪自己。但他知道,内心总是常常有一种莫名的亏欠,总有一件事隐隐约约存在他心里。

许多了很多次,他其实都很难袒露出真实的感受。

直到有一天,他自己做了一个决定,想要勇敢去面对他内心的这份内疚和亏欠。于是他主动和我约访。

治愈内疚的良药是什么呢?

安慰朋友亲人逝去的句子,安慰一位刚逝去亲人的朋友(4)

是告诉他,你不需要为你爸爸的离世而负责吗?是和他说道理,让他知道他爸爸更希望他快乐地生活,而不是怪自己吗?

这些都对,但只是我们脑中的“应该”,却无法真正疗愈我们内心的感情。

我问他:你觉得你亏欠你爸爸什么?你对自己在这件事里最为自责的地方是什么?

他沉默了好一会儿。然后轻轻地说了他深藏已久的真心话,说的时候,有些哽咽。

我问他:你愿意原谅你自己吗?如果你愿意,你想对你自己说些什么呢?

他又沉默了好一会儿。最终才说:我愿意原谅我自己。

对,内疚的治愈,并不是补偿,更不是责备。

内疚的疗愈,是原谅,是勇敢承认自己的过犯,然后原谅,从此重新开始!

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