艾灸最简单最好的方法图解：哪种方法更适合你呢

艾灸最简单最好的方法图解：哪种方法更适合你呢艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸(又分化脓灸和非化脓灸) 与间接灸两种。本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病，尤其适用于虚寒证，如哮喘、胃肠病。二、艾炷灸疗法传统艾灸，以艾条直接灸为主，可以分类为手持灸和悬灸两类。手持灸，就是直接把艾灸点燃，然后自己或者找人用手拿着，对准相应的穴位施灸的一种方法。如下图所示：手持灸可以说是最早出现的艾灸方式，到目前也是很多养生馆一直沿用的主要艾灸方式，这种灸法对于艾灸手法非常有讲究。一般养生馆都要请专业的艾灸师来完成。

艾灸方法有多种，你觉得哪种更适合你?

艾灸养生这个传承了几千年的中医疗法，最近两年越来越受到大众喜爱。特别对于年轻女性来说，简直就是天降福音。

下面给大家介绍一下，目前市场上常见的一些艾灸产品和艾灸方法，看完一定会对你有所启发。

一、艾条灸疗法

传统艾灸，以艾条直接灸为主，可以分类为手持灸和悬灸两类。

手持灸，就是直接把艾灸点燃，然后自己或者找人用手拿着，对准相应的穴位施灸的一种方法。如下图所示：

手持灸可以说是最早出现的艾灸方式，到目前也是很多养生馆一直沿用的主要艾灸方式，这种灸法对于艾灸手法非常有讲究。一般养生馆都要请专业的艾灸师来完成。

二、艾炷灸疗法

艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸(又分化脓灸和非化脓灸) 与间接灸两种。本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病，尤其适用于虚寒证，如哮喘、胃肠病。

三、温针灸疗法

先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。

四、药卷灸疗法

药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸。

五、隔姜灸疗法

取约2分厚生姜一块，置于选定的穴位上，再将艾炷置姜片上，点燃施灸。艾炷燃尽后，再放置艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。

此外，与隔姜灸疗法大同小异的尚有“隔蒜灸”、“铺灸”(以蒜泥铺于穴位上) 、“隔盐灸”、“附子灸、”、“隔葱灸”、“花椒灸”、“黄土灸”、“黄蜡灸”、“硫黄灸”、“药锭炎”、“药捻灸”等等，主治病证亦相差无几。

六、灯火灸疗法

以灯心草蘸香油，点燃，在小儿身上施灸。本疗法主要用于小儿惊风、昏迷等急性病证。

七、仁艾灸疗法

以蕲春黄艾绒做成纯度极高的艾柱，然后通过底座固定，艾灸的时候直接点燃艾柱，撕掉底部的贴纸贴在相应穴位即可，艾柱燃烧完以后会自动熄灭。

这种艾灸方法，操作方便，定位精准，灸法灵活、疗效也更快。更适合现代人实现在家自我艾灸。

八、艾灸贴疗法

用好想艾艾灸养生贴直接灸的一种艾灸方法，是利用自体发热技术，无需点火，一贴即可，更适合现代上班族，随时随地可以实现艾灸。

那么多灸法，你更喜欢哪种呢？其实，艾灸方法没有好坏之分，主要是要用好的艾条和适合自己，方便自己的灸法才是对的灸法。