有过肾结石能喝茶吗?得了肾结石能不能饮茶
有过肾结石能喝茶吗?得了肾结石能不能饮茶泌尿系结石即尿石症,可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位,是泌尿外科最常见的疾病之一;我国泌尿系结石的发生率为1%-5%,且呈逐渐上升的趋势,是世界上三大结石高发区之一;据此建议:有饮茶爱好的结石患者,建议饮淡茶,不推荐浓茶;茶中生物碱通过刺激膀胱有利尿作用,有学者用茶水作为利尿剂的研究显示:饮茶者利尿率为饮水的1.5倍,排出氯化物量为饮水的2.5倍。因此 饮茶是治疗含钙尿道结石的最佳辅助剂,还有研究显示:每天喝2~3杯淡茶可降低肾结石危险。但是,也有研究表明:茶中含有较多的草酸盐,常喝浓茶将会导致高草酸尿,导致结石增多。其实,目前针对饮茶与泌尿系统结石之间关系的研究还需要进一步考证。
记忆中,曾多次遇到结石术后的广东病友问:医生,我能不能饮茶?
那么问题就来了:得了肾结石的你,到底能不能饮茶呢?我们一起来睇一睇!
了解一下博大精深的广东茶文化!在广东,茶文化既是一种传统的民俗文化,也被当做一种不可或缺的饮食文化,喝早茶的饮食习惯早已根深蒂固,在广东话里,“喝茶”也被称作“饮茶”,毛泽东有“饮茶粤海未能忘”诗句。
在广东,以茶相待更是成为了一种礼节,每有客人来到,首先奉上的,便是一杯“靓茶”,以此表示主人的热情、友好和礼貌。可以说,喝茶已经成了广东人日常生活不可或缺的一部分。
那么:得了肾结石的你,到底能不能饮茶呢?茶中生物碱通过刺激膀胱有利尿作用,有学者用茶水作为利尿剂的研究显示:饮茶者利尿率为饮水的1.5倍,排出氯化物量为饮水的2.5倍。
因此 饮茶是治疗含钙尿道结石的最佳辅助剂,还有研究显示:每天喝2~3杯淡茶可降低肾结石危险。
但是,也有研究表明:茶中含有较多的草酸盐,常喝浓茶将会导致高草酸尿,导致结石增多。其实,目前针对饮茶与泌尿系统结石之间关系的研究还需要进一步考证。
据此建议:有饮茶爱好的结石患者,建议饮淡茶,不推荐浓茶;
延伸阅读:如何预防结石的发生?泌尿系结石即尿石症,可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位,是泌尿外科最常见的疾病之一;我国泌尿系结石的发生率为1%-5%,且呈逐渐上升的趋势,是世界上三大结石高发区之一;
随着泌尿外科腔镜技术及体外冲击波碎石技术的发展,泌尿系结石的治疗已不再是医学难题。
令人困扰的是泌尿系结石复发率极高,据统计泌尿系结石1年的复发率为14%,2-7年复发率为22.6%-51%,而10年复发率则可高达70%。
据此,泌尿系结石的控制重在预防,结石的最主要类型是草酸盐、钙盐、尿酸盐、胱氨酸和磷酸胺结石,泌尿系结石成因非常复杂,与环境、饮食、遗传、机体代谢异常等诸多因素有关。
日常生活中要预防结石的发生,建议做好以下几点:
1.科学饮水,多喝水
饮水过少会使尿液浓缩,进而呈现为过饱和状态,容易结晶,造成结石的形成,多喝水有助于稀释尿液,一般推荐每日液体的摄入量在2.5-3L;要保证每日尿量在2-2.5L,尽量保持尿液颜色呈清亮颜色;
同时,避免过多饮用可乐、咖啡因、葡萄汁等碳酸饮料,俗话说:适度就好,另外,要注意的是,肾功能和心脏功能不好的人,应在专科医师指导下适量饮水。
2.调整饮食结构
日常生活中,很多人都存在不良饮食习惯,比如只吃肉不吃菜,喜欢重口味饮食等等,这些饮食习惯的存在,对于维持饮食营养的平衡是不利的,应当加以纠正,适当增加水果和蔬菜的摄入。
3.保持良好心态,适当增加运动
超重、肥胖会增加结石的发生风险,适当进行锻炼,减轻体重,有利于预防结石的发生。
4.结石成分分析,指导预防结石
如果既往有结石病史患者,可以将排出的结石进行成分分析,明确其成分,制定有效的预防措施。如:草酸钙结石患者应少吃菠菜、西芹、花生和红茶等富含草酸的食物;
尿酸结石患者应少吃动物内脏:比如鸡杂,还有海鲜等,限制高蛋白食物,少喝啤酒;磷酸钙或磷酸盐类结石的患者则应少食蛋黄类和奶类。
最后建议:得了泌尿系结石,建议至正规医院泌尿外科就诊,听从医生的专业意见进行预防和治疗。
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