怎么把露天阳台改成健身房？把阳台改造成健身区

怎么把露天阳台改成健身房？把阳台改造成健身区3.运动器械也可以通过架子的形式，摆放在阳台上。2.一侧做收纳柜，可以摆放运动用品，鞋子衣物之类。在这个80平的家中，阳台配备吊环、瑜伽球、小哑铃、健身包、拳击手套、运动水壶...设备齐全，让屋主足不出户便能拥有专属健身空间，养成健康的生活习惯。关键词：1.阳台做封闭式，并且和室内一样通铺地板。

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阳台是连接室内与室外的空间，是作为阳光、空气交换的场所;

除了晾晒衣物， 它也可以是百变女王。在疫情期间，人们都增加了宅家的时间，连健身房都很有可能去不了，只能在家来回踱步增加锻炼机会？

NO！把阳台改造成健身区，你或许能解锁更多快乐。让我们来看看一些业主是怎么对阳台进行大改造的。

在这个80平的家中，阳台配备吊环、瑜伽球、小哑铃、健身包、拳击手套、运动水壶...设备齐全，让屋主足不出户便能拥有专属健身空间，养成健康的生活习惯。

关键词：

1.阳台做封闭式，并且和室内一样通铺地板。

2.一侧做收纳柜，可以摆放运动用品，鞋子衣物之类。

3.运动器械也可以通过架子的形式，摆放在阳台上。

4.洞洞板可以用作收纳，也可以仅仅是装饰背景板。

在这个小阳台中，功能是复合的，有休闲区，也有储物区，更有运动区。其实阳台打造健身区并不难，也不需要太大的空间。因为我们在家能做的健身动作以动静小，噪音小为主。

关键词：

1.一侧墙体打造收纳柜，实现休闲 储物的需求。

2.剩下的空间留给健身区，为了便于打扫，地面可以铺木纹砖。

3.阳台尤其要做好防水处理。

在这个家中，客厅和阳台之间做了地台结构，地台的作用除了抬高阳台区的空间，形成自然的落差，平时可以随意自由地落座，更重要的是形成了两个空间的区隔。

关键词：

1.阳台做地台抬高处理，和客厅形成区隔。

2.阳台的空间全部空出来，用作休闲 健身区使用。

阳台打造健身区注意：重型器械更适合地砖

一般来说，如果你在家的运动习惯是瑜伽之类运动为主，那么铺设木地板会更加舒适。

而如果是使用器械，例如跑步机、哑铃之类，铺设地砖更合适，使用器械不当也不会对地面造成损坏。

阳台打造健身区注意：1.5小阳台谢绝大型器械

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另外从阳台面积来说，我国阳台的面积没有规定的尺寸，但常规的尺寸一般为1.5×1.5、1.5×1.8、1.8×1.8、1.8×2.1和1.8×2.4这几种规格。

大型的智能家庭健身设备，跑步机、划船机展开后的占地面积都较大，其展开后的长度多在1.5米以上，对阳台面积的大小有着很高的挑剔性，更适合面积宽敞的家庭。小阳台就放弃吧！

阳台打造健身区注意：做好防水措施

阳台要做好防水，所以应选择抗拉强度高、延伸率大、耐老化好的专用防水材料。阳台防水涂料的涂刷高度至少需要在30cm以上。如果是开放式阳台，为了加强防水效果，防水涂料的厚度需要在1.5mm以上，高度也要增加。

另外，阳台窗也要选择封闭性较好的，避免下雨天漏水。

阳台打造健身区注意：健身器材统一收纳

如果你的健身器材比较多，那么建议放在阳台健身区统一进行收纳，以免胡乱塞放，最后找不到。阳台的柜体要根据物品情况进行分区打造，把运动器材，运动鞋和衣物统统收纳进去！

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你家的阳台是如何设计的？还想看哪些空间的改造设计方案？欢迎在评论区留言给我们呀！

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