缺铁性贫血的人吃什么补血最快？缺铁性贫血

缺铁性贫血的人吃什么补血最快？缺铁性贫血指甲：缺乏光泽、脆薄易裂，反甲勺状甲口腔：口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、P-V综合征（吞咽困难）乏力、疲倦、头晕、眼花、耳鸣、心悸、气促、食欲缺乏、苍白、心率增快组织缺铁表现精神行为异常：烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖

人体内对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。铁丝以Fe2 形式吸收，以Fe3 形式运输。动物食品多为Fe2 ，植物食品多为Fe3 吸收率低，铁吸收部位在十二指肠及空肠上段。

1、病因：需铁量增加（婴幼儿、青少年、妊娠、哺乳妇女），摄入不足、吸收障碍、丢失过多。

2、临床表现

贫血表现	乏力、疲倦、头晕、眼花、耳鸣、心悸、气促、食欲缺乏、苍白、心率增快
组织缺铁表现	精神行为异常：烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖 口腔：口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、P-V综合征（吞咽困难） 指甲：缺乏光泽、脆薄易裂，反甲勺状甲 皮肤毛发：皮肤干燥、毛发干枯、脱落 其他：体力、耐力下降，易感染，生长发育迟缓、智力低下

3、实验室检查

项目	临床结果
血象	呈小细胞低色素性贫
外周血图片	红细胞体积小，中心淡染区扩大
骨髓检查	增生活跃，核老浆幼，铁粒幼细胞减少或消失
铁代谢指标	血清铁SI、铁蛋白、转铁蛋白饱和度↓；总铁结合率↑
卟啉代谢	红细胞游离原卟啉FEP升高，表示血红素合成障碍

4、治疗：治疗原则是根除病因，补足贮铁。治疗性铁剂包括无机铁和有机铁。

• 无机铁：以硫酸亚铁为代表，胃肠道不良反应较多，宜在餐后服用，同时进食谷类、乳类、茶类抑制铁剂吸收，鱼、肉、维生素C可促进吸收。
• 有机铁：右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。

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口服铁剂后先是网织红细胞开始升高，5-10天达高峰，2周后血红蛋白开始升高，2月恢复正常，仍需服用铁剂4-6个月，待铁蛋白正常后停药