你憋回去的屁都去哪了冷知识科普：你还敢憋着吗看完这篇文章

你憋回去的屁都去哪了冷知识科普：你还敢憋着吗看完这篇文章但还是坚持到忙完工作再去上厕所突然尿意来袭被尿憋得不行了却正在考试中手头上很多事情做

生活中

应该不少人都有憋尿的经历吧

想尿尿

却找不到厕所

被尿憋得不行了

却正在考试中

手头上很多事情做

突然尿意来袭

但还是坚持到忙完工作再去上厕所

越是冬天冷越不愿爬出温暖的被窝去上厕所

经过一番思想斗争

尿液又在膀胱中多待了几个小时

……

憋尿情况千万种

小编想说的是

憋尿看似是日常小事

却在悄悄的摧毁你的健康哦！

正常的成年人每天平均产生的尿液为：1500毫升而膀胱的平均容量300—500毫升。

当正常成年人膀胱内尿量达150—250毫升时，开始有尿意。

当尿量达到250—450毫升时，就会有强烈的上厕所冲动！但此时，膀胱还没有不适，这个数字范围就是生理性容量。

而憋尿就是在超过“生理性容量”后，仍然忍而不排。如果继续憋尿，膀胱内压力升高，膀胱壁扩张，腹部就会有一种胀迫不适感，甚至疼痛、心烦意乱。

有人说

憋尿之后在尿出来

那才是人生最爽的事情

但是

下面这几大憋尿危害

可能让你现在就想赶紧尿出来！

膀胱失去弹性，尿液长期滞留

膀胱长期处于撑大状态，会失去弹性，排尿时收缩无力，导致尿液无法排干净，形成“尿潴留”，也就是“滴答滴答”尿不干净。

细菌入侵，引发感染或炎症

尿液“滞留”膀胱，尿液中的细菌会沿着尿道“逆流而上”，从而引发尿路感染、肾盂肾炎，甚至脓尿或血尿。

膀胱破裂，甚至危及生命

膀胱是一个“能屈能伸”的器官，没尿的时候膀胱壁很厚；当充盈尿液之后，肌层就迅速地变薄；而憋尿后膀胱会过度充盈，其厚度甚至只有几毫米，是非常薄弱的。此时如果遭遇外力冲撞或暴力打击（比如不慎摔倒，或者小腹受撞），就容易出现膀胱破裂。

引起性功能障碍，比如早泄

长期憋尿，尿道压力增加，尿液返流至前列腺小管内，造成慢性充血，加重前列腺淤积，诱发前列腺炎症，很有可能发生早泄、血精，甚至影响生育。

诱发膀胱癌，比常人高3—5倍

憋尿还会使尿液中的有毒物质不能排除体外，延长了尿液中致癌物对膀胱的作用时间。研究报告显示：有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性比一般人高3到5倍。

女性长期憋尿，引发子宫移位甚至不孕

女性憋尿，膀胱会形成高度充盈状态，过度充盈的膀胱使子宫受到压迫偏移，偏移后的子宫可能会影响月经，引发痛经，甚至导致不孕。

可能引起心脑血管疾病

憋尿会造成心理和生理上的紧张，让高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，还有可能诱发脑卒中。

那么，1天应该尿几次？

健康成年人，24小时排尿6-8次都算正常，最好状态白天7次，晚上1次。

有事情不得不憋尿时，怎么办？

事前：少喝水；事中：尿尿时控制流速均匀慢慢来；事后：尿完后，多喝水，多小便

单中杰

郑州人民医院泌尿外科主任

主任医师

医学博士

对肾上腺肿瘤及增生性疾病、前列腺增生症、泌尿系肿瘤、结石、损伤及炎症性疾病的诊断和手术治疗有较丰富的经验。

开展前列腺、膀胱肿瘤汽化电切术，腹腔镜下肾输尿管肿瘤、肾上腺肿瘤根治性切除术，经皮肾镜及输尿管软（硬）镜治疗泌尿系结石等微创治疗，以及膀胱全切尿流改道，前列腺癌根治术等。