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户外拓展如何管理:户外拓展可缓解精神内耗

户外拓展如何管理:户外拓展可缓解精神内耗“现在开设休闲专业的很多,在体育类中分数线甚至超过本科线,这几年热度还在逐步上升。”在一些体育类高校,户外专业曾经被视为只会“玩”的专业,一直属于报考冷门。但其实冷门不冷。“别老想着玩,要好好学习!”中国小孩童年最常听到的话,这一句必定榜上有名。过去,父母们总担心小孩贪玩会耽误学业,对“玩”,成见颇深。可时至今日,会“玩”,已经变成一种能力。

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探险家小传

李照祥

户外教育导师

从学生到教师,社会角色的转变,更明白如何将兴趣、热爱变成专业,甚至就业的技能。领专项学生登顶四姑娘山、攀冰攀岩、定向越野,引导学生自主探索、理性思辨,帮助他们成长为优秀、健全的新一代青年。

“别老想着玩,要好好学习!”

中国小孩童年最常听到的话,这一句必定榜上有名。

过去,父母们总担心小孩贪玩会耽误学业,对“玩”,成见颇深。可时至今日,会“玩”,已经变成一种能力。

在一些体育类高校,户外专业曾经被视为只会“玩”的专业,一直属于报考冷门。但其实冷门不冷。

“现在开设休闲专业的很多,在体育类中分数线甚至超过本科线,这几年热度还在逐步上升。”

从高校户外专业学生,转身为高校户外专业老师,体验过双重角色的李照祥,对这一专业在校园学习与未来就业结合方面,有着更切身的体会。

“它的市场需求超火,是真正兴趣、就业两不误的专业!”

01

从兴趣到事业,学生到老师

野外生存夏令营让人生轨迹转变

“大一第一次高空抓杠,12米高的老式拓展架,人站在上面晃得十分厉害。但是当真正静下心,往前跳出去那一刻,那种战胜恐惧、完成目标的成就感,无法言表。”

正是这一次高空抓杠,开启了李照祥的户外大门。他时常和学校里有机会到野外实践的海洋队学长们打成一片。

李照祥原本念的生物学专业,本科就读于浙江海洋大学,是全国第一个开设海岛野外生存的学校。大二那年,他参加了全国大学生海岛野外生存夏令营,人生方向就此转变。

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来自全国各地高校的学生,先在各自学校进行一些技能培训,然后一起被送到海岛进行拓展实践,比如跳船、泅渡、皮划艇,在野外搭建庇护所、生火、做饭等,为期两周,封闭式管理。

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活动整个过程都由学生来主导。学生们被分成几组,按组别去完成任务,老师在里面也是普通的一员,要听从队长的安排。大家会一块商讨制订每天的方案和任务。

这次的活动,给了李照祥很大启发。

“那个夏天,我下定决心要往户外专业方向走。”

夏令营期间,李照祥和中国地质大学的师生们有了愉快的相处,考研时便顺理成章地选择了中国地质大学,对户外知识进行了更加系统地理论学习和梳理。毕业后,任职于首都体育学院,成为了一名户外专业老师。

从学生到老师的角色转变,李照祥的思维方式也随之切换。

“学生时想得更多的是怎么把一个技能练会,好去外面玩;当老师后考虑更多的是,怎么把学到的知识点传授给学生,用什么方式能够让他们最简单地学会。”

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▲李照祥给学生授课

因为自己曾是本专业的学生,所以他十分懂得学生的心态。

比如刚入学的新生,会把头盔说成安全帽,或是在讲装备的注意事项时,拿锁摔着玩,安全绳放在地上踩……

遇到这种情况,有的老师可能会从结构和原理上跟学生分析,指出他们的错误认知,或者为了让学生长记性,制定一些惩罚措施。然而李照祥的处理方式略有不同。

“有时候直接跟学生说他错了,他可能无法接受。我会引导他们自己去思考这个问题是如何产生的,逐渐去改变他们的一些错误习惯或观念。”

02

领学生登顶四姑娘山

帮助他们发现潜力、突破自我

“老师,我不行了,我要死了。”

有一次,李照祥带着毕业班的6名专项课学生进行了一次特别的野外实践课——攀登四姑娘山。四姑娘山碎石坡上行路上,一名学生向李照祥投来求助的目光,嘴里不停地嘟囔着这句。

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攀登途中,出现高反在大家的预案之内。李照祥一路观察,判断这名出现问题的学生应该只是轻微高反,目前状况继续攀爬,问题不大。

“高反会出现难受浑身乏力、头疼、呕吐等症状,并不是体能好,就能越快往上冲,而是需要综合各方因素考量。”

前期体能准备阶段,李照祥有让他们做一些基础训练,如校内跑步,校外每周负重登山。因此,他对参与学生的身体状态比较有把握。

果不其然,快要到达山顶的时候,刚刚还叫苦不迭的学生突然来了精神——用手机给女朋友、给妈妈打电话,通报“我要登顶啦!”,兴奋得简直能跑起来。

这前后反差虽然令李照祥哭笑不得,但他还是倍感欣慰。

“他能够忍着头疼,在低氧的环境下一步步坚持走上来,最后看到顶峰就在眼前时的那种雀跃 。我相信一定是他今后记忆中非常深刻的一幕,一定会对他有所影响。”

“很多人无法对自己的潜能做出正确的判断,认为自己做不到。其实,突破自己的舒适圈,才可能知道真正的潜力在哪里。身为老师,要帮助学生完成这个发现与突破。”

03

户外专业人才教学培养有何不同?

选择户外专业的学生大多出于兴趣爱好,如何将兴趣爱好变成专业,学校会根据学生特质,进行一番循序渐进的培养。

入校后第一个学期,学生将进行系统地学习、全面地体验,在体验中让每个人的能力、学习的速度、擅长的东西展现出来。然后从下一个学期开始,有针对性地选择适合自己的项目学习。

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在这过程中,学生会经历一个转变。

以攀岩课程为例,选择这个课程之前,大家可能只是觉得在墙上爬挺好玩。学习过后,会发现其实没那么简单。

刚开始老师可能给学生设置些简单目标,让他们有一些成就感;慢慢的,难度增加,但那个度要掌握好。难度太小,不能激发挑战热情;难度太大,可能直接把学生的积极性打消。要确保增加的难度与学生各阶段的体能相匹配。

老师也会通过更改岩壁线路,或者让学生自己来设计线路,增加他们课程参与的积极性、主动性。

在有序的进程中,让他们既能一步一步收获每个阶段的愉悦感,又能保持不断挑战更高难度的动力。

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学校课程设计的出发点,会考虑到学生今后的就业。

“以后他们走向就业岗,组织、策划、领队,这些都是必备技能。”

为此,每学期的野外实践,采取的都是高年级学生做策划,老师来进行二次审核或修改,最后由学生自己组织活动并执行。

在实践中,不仅能让学生将所学理论内化吸收,同时也能确保他们进入社会后,可以独立组织、策划类似活动。

“有时一些专业选修课或成人继续教学课程,我们会让专项的学生尝试讲课,然后老师再进行补充和点评。这是锻炼的是学生的表达、讲解能力。”

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户外专业高校生,究竟有何不同?

李照祥曾做过一项调研《素质拓展对高校班级学生干部胜任力影响的探究》,结果发现,经过10次素质拓展训练的学生干部,交流沟通能力、团队执行能力和抗挫能力等有明显提升。

许多其他学者的类似研究也表明,素质拓展训练在激发学生学习的积极性、创新精神,培养学生坚强的意志以及思想价值引领等方面,具有重要作用。

对户外专业的学生而言,素质拓展的内容早已融入日常教学实践中,有着天然优势。

“他们本身就具备探索的精神、独立自主解决问题的能力,身心素质相对更强。并且,围绕着他们展开的教学内容和教学目标,本身也是要帮助学生塑造健全人格、健康体魄,成长为更加优秀的人。”

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▲学生们在进行拓展训练

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▲同上

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▲同上

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▲同上

04

户外运动引入课堂

户外人才更加供不应求

2002年,大学生野外生存生活训练正式引入高校课堂,全国有7所大学首批开设此课程。课程的最初目的,本是为了辅助相关专业的学生,提升他们在以后工作中的野外作业能力。

今年“新课改”之后,户外新兴体育课程在中小学占比提升,往后可能开设相关课程的学校将越来越多。目前,中小学体育教师已经存在很大缺口,仅学校教育领域,户外专业人才已经供不应求。

此外,随着人们生活水平慢慢提高,精神追求开始受到前所未有的重视,大众对户外的诉求也在逐年递增,户外市场发展势头迅猛。

“以北京来说,周边只要是有个小树荫、有块小空地儿,基本上都停满了私家车,旁边都是露营人群。”

户外需求的持续释放,专业户外人才支撑是关键。这也必将对户外教育提出更高要求:不仅要培养健康、健全的新一代青年,还要让人才的培养与产业的发展匹配,给户外人才未来发展创造更大的空间。

“从提出‘绿水青山就是金山银山’,到今年生态经济发展又迎来新的政策利好,这些都将带动户外休闲类活动的发展。后续对人才的需求也会越来越大。”

. 完 .

【文中视频及图片素材均由李照祥提供】



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