青春期改掉熬夜习惯来得及吗？青春期经常熬夜

青春期改掉熬夜习惯来得及吗？青春期经常熬夜青春期是人生长发育过程当中一个非常重要的实际，在这个过程当中，有部分孩子会出现身体上的变化，而且性发展也会在这个时候产生，所以父母对于孩子的健康，以及平时的表现应该要多关注。

在人的成长阶段，有两个关键期，第一个关键期是在孩子刚刚出生认知世界的时候，第二个关键期则是青春期。

在第一个关键期的时候，一般人的意识还是处于一种非常淡薄的状态，很多人对于自己的第一个关键期并没有什么印象，第一个关键期主要是需要依靠父母对于孩子的教养来完成的，但是到了人的第二个关键期，已经开始有了意识，人可以控制自己的行为，所以青春期更加引人重视。

在青春期的时候，家里的父母都会要求孩子每天早睡。但是青春期又是一个人的叛逆时期，在青春期的时候，小孩一般都不太擅长于和父母沟通，所以对于父母的教导也不喜欢听取，经常性的喜欢熬夜。

这可能会引起一些人的疑问，那很多的学校每天都是起早贪黑，对于孩子实行应试教育，会不会影响到孩子的身体发展?虽然每天学校起的时间很早，但其实学校进入睡眠的时间也是有保障的，人每天只要睡足了7到8个小时，那就可以了。7-8个小时已经是人体所需的睡眠时间的充分保证，超过了这些时间，对身体反而是没有好处的。

青春期是人生长发育过程当中一个非常重要的实际，在这个过程当中，有部分孩子会出现身体上的变化，而且性发展也会在这个时候产生，所以父母对于孩子的健康，以及平时的表现应该要多关注。