流产后一年内怎么调理（流产后的调养5大问题）

流产后一年内怎么调理（流产后的调养5大问题）(2) 周数介于12~20周之间休养20天(1) 周数小于12周，休养7~14天此外，自然流产跟手术流产也都要记得按时回诊。2、流产后需要休养多久？原则上依据流产当时的周数而定：

做完流产手术后的调养。医护工作者应该会告知一些注意事项，但针对术后调养的部分涉及颇少，但对于产后女性是急需用到的，以下6大重点请大家务必谨记在心！

5大问题，一次说给你听：

1、流产药吃完之后，还有需要回诊吗？

要！药物流产失败率大约是百分之五，如果吃完药物没有出血或是胚胎组织没有完全排干净，就需要再动手术，所以吃完药后记得一定要回诊请医生检查。

此外，自然流产跟手术流产也都要记得按时回诊。

2、流产后需要休养多久？

原则上依据流产当时的周数而定：

(1) 周数小于12周，休养7~14天

(2) 周数介于12~20周之间休养20天

(3) 周数大于20周者，建议比照足月生产，休养30~40天以上

3、流产后需要喝生化汤吗？

生化汤（当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草）有活血化瘀、帮助子宫收缩的作用，用于增强血液循环而促进体内血块的吸收和排除，提醒大家，生化汤不是补品，并非适合每个人！

食用不当有可能会让出血量变多，临床上也见过因为私自乱服生化汤而导致血流不止的案例，不仅影响医生的诊断术后恢复状况，还可能增加大量出血的风险。因此不建议大家自行买药来喝，而是先请医生评估。

4、饮食上要注意哪些事情呢？

术后请避开部分中药，例如：生化汤以及含有生化汤的活血药材（当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草）、四物、人参、十全大补等，在没有医嘱情况下请避免食用，以免影响出血量。

同时也要避开含酒精的料理，传统进补料理麻油鸡也不建议吃，因为酒精、油腻、偏咸、辛辣食物都容易促进伤口发炎，不利身体恢复，想吃也至少等一个月后，伤口状况恢复良好再吃比较适合。

那流产后到底该怎么吃呢？

流产后一个月内的饮食其实很简单，以清淡少油少盐、均衡为主，咖啡、冰饮也先暂停，适时补充维生素C、B群、铁、锌跟蛋白质，比起吃传统进补更能有效帮助身体恢复！

5、如何知道身体恢复正常？

手术后6-8周月经会恢复正常，也就代表身体的荷尔蒙已经大致上回到稳定的状态。通常月经恢复的第一次，流量会比较多或者是有较大的血块排出，如果月经超过两个月以上没有来或是流量太少、有腹痛等状况发生，建议回诊给医生检查。