怎么处理和伴侣之间的关系（对伴侣感到失望）

怎么处理和伴侣之间的关系（对伴侣感到失望）原来，一直以来那个同学们口中让人艳羡的他，却并没与拥有同样美好的婚姻生活。王子和公主结婚以后的生活，童话里从来不写，是因为生活太真实。这样的理由，我当然知道他是话中有话，又不好直说。我只能不断的引导他。终于他放松下来，表达了心理的烦忧。这些年，我们还在努力脱单，而他已经拥有了一儿一女，成功的凑了一个好字。所以直到今天，老同学间谈起他，还是忍不住的羡慕。大学里的爱情是美好的，大学的爱情能走到婚姻，风风雨雨这么多年，更是极为难得的。我总以为，他的生活也会如同学们叙述中一般美好。但是，他却在前不久找到了我。原因据他所说，只是想找我聊聊。

我只是没有想到，原来完美如Ta，也会有让我失望的时候。

——青玖情感

班花不再是班花

老同学中，总会有那么几个让人羡慕的。读大学时，班里的男生，最羡慕的是我上铺的兄弟。原因也很简单，他才刚毕业，就取了班里的班花。

这些年，我们还在努力脱单，而他已经拥有了一儿一女，成功的凑了一个好字。所以直到今天，老同学间谈起他，还是忍不住的羡慕。

大学里的爱情是美好的，大学的爱情能走到婚姻，风风雨雨这么多年，更是极为难得的。我总以为，他的生活也会如同学们叙述中一般美好。

但是，他却在前不久找到了我。原因据他所说，只是想找我聊聊。

这样的理由，我当然知道他是话中有话，又不好直说。我只能不断的引导他。终于他放松下来，表达了心理的烦忧。

原来，一直以来那个同学们口中让人艳羡的他，却并没与拥有同样美好的婚姻生活。王子和公主结婚以后的生活，童话里从来不写，是因为生活太真实。

诚然，他的太太是很优秀的，面容姣好，身材婀娜，对家里的生活照顾的也算井井有条。但他们彼此的性格却有着很大的差别。

男方是开朗、外向的性格，说话直率，偶尔虽然粗粗拉拉的，但却从来不往心里去。女方性格细腻，温柔腼腆，很少表达，遇事敏感，有时别人无意的一句话，她都会胡思乱想很久。

于是性格迥然不同的两个人，多年来一直因为沟通问题，而屡次发生争吵。最后为了避免争吵，他们想出了一个一劳永逸的方法，那就是不沟通。

“你知道吗，我家里安静的可怕。”他这样，而后长叹一声，“有时候下班回家，看着家里的样子，我都怀疑自己娶错了人，可你们还都羡慕我。”

是那些存在于美好青春里的爱情消失了吗？还是我们真的认错了人，年少时的青梅竹马，并非是一生的良人？又或者是因为人注定是不知足的？

因为不知足才会感到失望。

关于失望这件事

世间不如意事，十之八九。

这句话说的还是很对的，也正因为这句话的存在，才注定了，失望是我们每个人都会经历的。

这个世界的运转，事物发展的规律，都不是受我们左右的。就连我们赶一班地铁，都不一定能够挤上车。既然注定会失望，那么了解失望这种情绪，就很有必要了。

什么是失望？英国著名的心理学家温迪·德莱登，曾经将我们人类的情绪，分成了两大类：正面情绪和负面情绪。

其中，又将负面情绪，细细地分为了健康的负面情绪和不健康的负面情绪。而失望就是负面情绪的一种。

失望，是一种复杂的组合型负面情绪。它包含了悲伤、失落、愤怒、难过等情绪。

而人们之所以会失望？主要是源于期待的落空。失望与期待是相对存在的，当我们收获的结果与预期的期望不匹配时，落差太大，便会感到失望。

由于随着社会的发展，人的欲望也变得越来越多样化。高涨的欲望，自然也就使得失望变得频发。

曾经，心理学家在美国人和德国人中，对情绪做了一次调查。其中，内疚、尬尴、孤独、伤心、失望等13种负面情绪中，失望产生的频率在日常生活中，排行第三（前两位，是焦虑和愤怒）。

佛说，要得到超脱，就得无欲无求。实际上就是点明，想要不失望，就要放下所有的期待。

而，显然，这种超脱的境界不是每个人都能达到的。

调和失望情绪

亲密关系中的两个人在一起，说明了这两个人对彼此有需求。这也就注定了，只要有爱存在，就做不到无欲无求。那么，如果在保留需求的前提下，尽量减少失望的发生，或者减轻失望情绪对我们的影响呢？

首先，我们要明确，想要改变一个人是很难的。你觉得现在伴侣不够完美，并不匹配自己内心对于理想伴侣的标准。于是，你开始尝试打造Ta。只要Ta不接受你的打造，或者做不到你的要求，你就愤怒的指责、埋怨。这种行为，并不会让对方真的按照你的想法去做，反而会逼走一个人。你的要求和感受，来自你的主观需求。所以想要放下失望的情绪，需要从你自身入手。

其次，学会降低期待。当然，我们每个人都想拥有美好甜蜜的爱情。但这些要求一定要从实际出发。比如，你觉得女朋友有些胖，你可以帮助她减肥，但不能要求她一夜之间变成古力娜扎。这不现实。当我们放下那些不切实际的期待时，你会发现自己也比较容易获取快乐。

再次，你要学会接受失望。我们每个人都会遇到让自己失望的事，有的事是可以接受的，有的事是涉及原则，无法容忍的。对于那些小事，要学会开导自己，包容待人。当我们在接受自己的失望情绪时，也是在接受对方。这种接受，会让彼此感到舒适。

生活不是童话故事。我们都在现实中恋爱。抱有理想，却又不活在虚幻中，才能拥有真实的幸福。

感情中的“移情”是什么呢？

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