自律这么难为什么你还要坚持（我想这是最好的回答）
自律这么难为什么你还要坚持（我想这是最好的回答）有位知乎网友这样回答：为什么需要自律的运动？有一个高赞的回答是：“因为你总得给自己选择一种持之以恒的生活方式，你总要给自己的生活赋予某种意义，你总是得告诉你自己，我得做点啥。”人生的意义就是在于不断地突破自己，激发自己的潜能，寻找各种面目的自己，而这些基础上都源于对自己的自律。
很多人都会问，人为什么一定要自律？
所有人的答案都是不一样的，有的人自律是为了保持身材，有的人自律是为了健康生活，也有的人自律是为了追求更优秀的自己。
不管是哪种答案，都有一个共同点就是自律成就更好的自己。
在知乎上曾有一个问题：“我们每天自律，认真学习，最终的目的到底是什么？”
有一个高赞的回答是：
“因为你总得给自己选择一种持之以恒的生活方式，你总要给自己的生活赋予某种意义，你总是得告诉你自己，我得做点啥。”
人生的意义就是在于不断地突破自己，激发自己的潜能，寻找各种面目的自己，而这些基础上都源于对自己的自律。
为什么需要自律的运动？
有位知乎网友这样回答：
“有更好的生活习惯，自己多年的胃病也好了；
走出了失恋的阴影，重拾生活的自信；
做事也更加具有持久性和计划性。”
很多时候我们都知道运动的好处，但是能够坚持长期自律运动的人却少之又少。
如果做不到自律的话，当电梯停电了只能爬楼梯你只会发牢骚，当你吃多了发胖只会伤脑，当你去拿体检报告的时候就会害怕……
而这一切都源于你不自律的生活习惯。
对于自律而言，你是无关紧要的人，而对你而言，自律却是你是否能够拥有健康的生活的重要因素。
很喜欢林肯说过的一句话：
“一个人年轻时的长相是父母决定的，但中年以后，长相都是由自己决定的。”
确实如此，一个人最美的时候是年轻的样子，而年轻的样子都是天生的。随着年龄的增长，我们的容貌都会随着时间而衰老。
但是我们衰老的程度是可以由自己所决定的，这也是靠自己的自律而决定你的样子。
想要在40岁的年纪还能拥有30岁的状态，就应该逼着自己戒掉懒散，通过运动来改变自己的面容状态。
即使已经人到中年，即使已经长出了啤酒肚，只要开始运动并坚持下去，体能和精神一样可以回到20年之前的状态。
像女明星杨幂，张钧甯，孙俪等如今三四十岁了，但是岁月似乎也没有在她们的容颜上留下痕迹。
这也是为什么自律的最好的回答吧。
朱熹说：
“不发奋，则心日颓靡；不捡束，则心日恣肆。”
确实如此，一个人唯有时刻保持自律，自我鞭策，才能走得长远。
人与人之间最重要的差距就是，自律。也许自律的人和懒散的人一时之间看不出来有多大差别。
日渐如此，自然而然会拉开相差的距离。这个世界永远会善待每一个自律的人，自律的人即使成功会来迟，但是绝对不会不来的。
就如《少有人走的路》里所说：
“解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。”
你永远可以相信，自律能够让你拥抱更好的自己。
