成为一个自律的人需要做什么（做一个自律的人）
成为一个自律的人需要做什么（做一个自律的人）自律可以帮助你度过困难的时光，克服消极情绪和负面情感，让你学会克制和忍耐。做一个舍得对自己下狠手的人，在任何时候都不向困难妥协。聪明好比马鞭，而自律是缰绳。聪明会鞭策你前进，自律会让你学会掌控。骑马不一定需要马鞭，但你一定需要缰绳。当然，通往理想生活的旅途中难免会遇到迷茫、诱惑、荆棘。自律可以帮助我们克服这些困难，让我们更好地管理时间，管理情绪，平衡生活和工作。在前进的道路上，请记得以自律作为匕首、拐杖，杀妖斩魔，开山劈路。即使旅途艰难，你也一定会到达自己理想的国度。当自律改变了你，你可以吸引别人的注意，你会变得更加自信和满足。当然，自律的最终目的不仅仅是得到别人的认可。当你通过自律有效地督促自己，学会积极吸收生活之中的营养，努力提高自己时，你的一举一动、一笑一颦自然会得到亲朋好友的关注。从你自己做起，做你自己的太阳，你一直坚持的事情会成为你的光芒。
我们身边总有这样的人：他们生活作息很规律，坚持锻炼；一次三餐有规律，体重稳定；坚持看书，坚持用笔记记录自己的成长。
我为什么要劝你做一个自律的人？因为自律的人从小养成的性情、看过的书本、品格，可以使你的生活充满非凡的光彩。
自律就像一颗卫星，在飞往太空的前期，它必须经历漫长、痛苦或不确定的旅程。不过，一旦脱离大气层，摆脱地球引力的制约，其余的都是沿着既定轨道向目的地前进。不经历前期的挣扎和锻炼，你就不会感到那种悠闲自得的从容。做一个自律的人，这样你才能更接近你的目标。
自律能给我们带来自由，让我们过上自己想要的生活——规律的生活，良好的经济，健康的身体和我们中意的人。
当然，通往理想生活的旅途中难免会遇到迷茫、诱惑、荆棘。自律可以帮助我们克服这些困难，让我们更好地管理时间，管理情绪，平衡生活和工作。
在前进的道路上，请记得以自律作为匕首、拐杖，杀妖斩魔，开山劈路。即使旅途艰难，你也一定会到达自己理想的国度。当自律改变了你，你可以吸引别人的注意，你会变得更加自信和满足。当然，自律的最终目的不仅仅是得到别人的认可。
当你通过自律有效地督促自己，学会积极吸收生活之中的营养，努力提高自己时，你的一举一动、一笑一颦自然会得到亲朋好友的关注。从你自己做起，做你自己的太阳，你一直坚持的事情会成为你的光芒。
聪明好比马鞭，而自律是缰绳。聪明会鞭策你前进，自律会让你学会掌控。骑马不一定需要马鞭，但你一定需要缰绳。
自律可以帮助你度过困难的时光，克服消极情绪和负面情感，让你学会克制和忍耐。做一个舍得对自己下狠手的人，在任何时候都不向困难妥协。
比如跑步，当你花了数月甚至数年的时间每天跑步、流汗，反复摆动手臂和双脚交替着落地这种枯燥无味的动作。最终，有一天，你在镜子里能找到一个新的自我。
这时，你会珍惜自己的一切努力，不仅是体力，还有时间，以及放弃那些让你快乐但对你有害的事情——做“沙发土豆”，毫无节制地吃零食，喝碳酸饮料，晚睡晚起，把周末时间都用来和朋友聚会等。
实践证明，意志力可以通过训练获得。培养意志力可以使人更有纪律。通过提高意志力来改善生活某一方面的人，往往会无意识地改变生活的其他方面。
自律能让你站在更高的地方接受更强的风暴，自律也能让你抵御风暴的力量。面对苦乐荣辱，自律能让你站稳脚跟，不泄气、不自满。
自律也是一种自珍，你通过珍爱自己的力量塑造出的品德，像艺术品一样散发出迷人的光芒。即使你沉默无语，你也会被别人注视。
当然，人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己。我们可以找到许多自己不自律找出种种冠冕堂皇的理由，如“都这把年纪了，还不能做自己，真可怜”，“走自己的路，让别人说去吧”，“人应该学会善待自己”……
自我放纵还是自律慎独会导致不同的生活经历和不同的结果。自律可以让我们活出自己的价值，让我们的梦想成真，最终提高我们的生活质量。
真正的自律应该是欲望的约束，它可以在独立思考的基础之上，主动放弃过度的、不切实际的、不合理的欲望；即使出现短期的偏差，也可以及时觉醒，回归正轨。只要做到自律、集中，工作效率才会提高。
因为你太专注，你会比那些有同样能力却过于分散精力的人取得更多的成就。每个人的成功都是自制力和坚持不懈的结果。
“对自己狠一点”就是要始终坚定，坚决，全力以赴，使不可能成为可能。总有一天，自律的你会过上你想要的生活。
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