愿你精于世故而不世俗（你本自足何须外求）

愿你精于世故而不世俗（你本自足何须外求）更幸运的是，我遇到了八部金刚功和长寿功，并且开始坚持练习。略懂中医的我，读得懂八部金刚功每部功法的名字，懂得每部功法的深意，一向懒惰、缺乏毅力的我，竟然能如此坚定的相信坚持的力量。幸运的是我还有一个懂我的朋友，他看得到我的痛苦，看得到我的沉沦，也看得到在极速地坠落中，我熠熠发光的灵魂。一年多的时间，他始终不离不弃地守护着我，小心地呵护着我。在单位，虽然选择沉默，却经常红肿着双眼去上课。我迅速的暴瘦，所有人都看在眼里，却只能一声叹息，谁也不敢多说什么，因为谁都知道多说无益。一年哪，我活在病痛里，活在怨恨里。怨恨80多岁的老婆婆，死皮赖脸的和我住在一起，还理所当然的认为那楼是她的。怨恨从上海回来伺候婆婆的老二，不念亲情，对我冰冷无情，害的我似无家可归之人。怨恨两个孩子，明知我身体极度虚弱，处境如此艰难，却袖手旁观，不肯想一点办法……幸运的是我有一个善良的小姑子，她和我老公的感情最深，总觉得有责

从小我就是一个极度缺爱、极度缺乏安全感的孩子。四岁时，因我姨和姨夫结婚多年一直没有小孩，我就被送给他们，成了他们的孩子。我去了一年之后，他们就有了妹妹，自从有了妹妹，记忆中，就再也没享受过一天父母的宠爱。我姨常常用极其狠毒的语言骂我，姨夫除了骂，还经常偷偷地使劲地拧我，他们面目狰狞，语言恶毒，似乎我是全天下最可恨最不懂事的小孩。

他们的贪婪、自私，随着时间的推移，有增无减。对他们的怨恨，也随着时间的推移，有增无减。善良的几近软弱的母亲，去世前几个月，因为我，和我姨几乎翻脸。所以，母亲去世前，我姨都没能见到她最后一面。

老公的离世，让我更加地怨恨他们。我认为，是他们的恶毒，是他们的诅咒，才让我如此的不幸。为什么这么多的姊妹中，只有我，一次次陷入痛苦和绝境？

去年一年都处在痛苦中，无法自拔。怨恨姨和姨夫的偏心，怨恨老公的中途退场，怨恨孩子不能经常回家看我……一个人的风雨飘摇，一个人的孤苦无依，我把日子过的支离破碎 。

在单位，虽然选择沉默，却经常红肿着双眼去上课。我迅速的暴瘦，所有人都看在眼里，却只能一声叹息，谁也不敢多说什么，因为谁都知道多说无益。

一年哪，我活在病痛里，活在怨恨里。怨恨80多岁的老婆婆，死皮赖脸的和我住在一起，还理所当然的认为那楼是她的。怨恨从上海回来伺候婆婆的老二，不念亲情，对我冰冷无情，害的我似无家可归之人。怨恨两个孩子，明知我身体极度虚弱，处境如此艰难，却袖手旁观，不肯想一点办法……

幸运的是我有一个善良的小姑子，她和我老公的感情最深，总觉得有责任替她的哥哥来照顾我。

幸运的是我还有一个懂我的朋友，他看得到我的痛苦，看得到我的沉沦，也看得到在极速地坠落中，我熠熠发光的灵魂。一年多的时间，他始终不离不弃地守护着我，小心地呵护着我。

更幸运的是，我遇到了八部金刚功和长寿功，并且开始坚持练习。略懂中医的我，读得懂八部金刚功每部功法的名字，懂得每部功法的深意，一向懒惰、缺乏毅力的我，竟然能如此坚定的相信坚持的力量。

一天天坚持，一天天感受自己身体的变化，像一个孩子，捡到一个神秘的大宝贝，又像一个盗贼，无意中发现一个满是金银珠宝的宝藏。那种窃喜，无法言说！

慢慢地，我戒掉了汤药，睡眠变得香甜，脸色红润起来，眼睛里开始有光……原来那个动不动就掉眼泪、动不动就伤心难过、天天顾影自怜、见人得远远地躲着的我，不知什么时候消失了，我变得喜乐祥和，宁静安然。

练功时，关注自己的身体，和自己的身体对话，感受身体带给自己的每一次疼痛，每一次喜悦，沉浸其中，自得其乐。我从来没有像现在这样爱自己，我看到了自己灵魂的力量，是那么坚定，那么沉稳，毫不动摇。

培养一个内心强大的人，需要上千次的肯定和源源不断的爱的滋养。那么这上千次的肯定和爱的滋养来自哪里？你的父母，你的爱人，你的儿女，你的朋友……也许他们自己还在泥泞中挣扎，找不到人生的方向。

生老病死，是每个人都必须经历的磨难。所有的劫难，都是唤醒。凡是接纳，心怀感恩，不再嗔恨，不再抱怨，你会发现，一切都没变，但一切都变了。

你本自足，何须外求！