去痘印效果快的方法（怎么去痘痘和痘印）

去痘印效果快的方法（怎么去痘痘和痘印）3、祛痘产品长痘的人一定要忌口，辛辣刺激的食物少吃，甜食、油腻的食物、海鲜类的也不能吃。饮食上尽量吃的清淡一些，平时多喝水。1、运动运动可以加速身体的新陈代谢，新陈代谢快了，体内的毒素排出的也快了，久而久之痘痘问题会得到很大程度的缓解。2、食疗

很多人脸上长了痘痘以后，总是忍不住手贱去挤痘痘，这样痘痘有时候不仅感染了，而且就算痘痘消了也会留下难看的痘印。今天名门泽佳就跟大家讲讲痘印的问题。有的时候，不仅要去痘痘还要去痘印，痘印是最难消的，一般情况下，痘印多久才会消失呢？怎么去痘痘和痘印？

名门泽佳怎么去痘痘和痘印

脸是身体的反射区，从长痘的部位也可以看出身体哪里出了问题。?如果你在某些部位反复长痘，那你可要注意了，可能你的身体某些地方出了问题，痘痘就是在警示你。

还有一个盲区需要大家注意一下，并不是护肤或者使用什么产品就能从根本上解决痘痘问题的，产品只能锦上添花，祛痘还是需要从根本去解决问题。

1、运动

运动可以加速身体的新陈代谢，新陈代谢快了，体内的毒素排出的也快了，久而久之痘痘问题会得到很大程度的缓解。

2、食疗

长痘的人一定要忌口，辛辣刺激的食物少吃，甜食、油腻的食物、海鲜类的也不能吃。饮食上尽量吃的清淡一些，平时多喝水。

3、祛痘产品

可以适当的搭配祛痘产品使用，当然啦这里说的产品是指正规的祛痘产品或者三甲医院开具的药物，特别是痘痘比较严重的，一定要去正规医院检查长痘原因再对症下药，不要自己捣鼓各种祛痘方法。

4、防晒

做好防晒可以防止黑色素沉积，防止痘印加深，特别对于新生痘印，防晒非常重要，做好防晒，后续的痘印淡化才会更容易

5、饮食

去痘印在饮食上要忌口，少吃黑色素多的东西，例如可乐、酱油之类的，然后要多吃富含维C的蔬菜水果，例如橙子、西柚、猕猴桃等

6、祛痘印产品

对于新生痘印的祛除可以使用一些针对性产品，效果会非常好，不过如果你的痘印已经比较久并且形成了痘坑就需要去寻求医美了，寻常的祛痘印产品对痘坑并没有效果的哦！

总结：

1、防晒是祛痘印的前提；

2、针对红色痘印必须是抗炎镇静 补水保湿；

3、针对褐、黑色痘印要使用具有美白、去黑色素、促进表皮脱落再生功效的产品来护理。

不知道今天名门泽佳给大家讲的小知识是否有帮到你们呢 ，脸上长了痘痘那些，可要特别注意了。