低密度胆固醇高8.9属于血脂高吗（血脂高密度低密度胆固醇有差别）

低密度胆固醇高8.9属于血脂高吗（血脂高密度低密度胆固醇有差别）如果体检报告提示胆固醇增高，尤其是这种低密度脂蛋白胆固醇、坏的胆固醇升高，应该引起重视。虽然前面讲到了饮食和后天的因素，只占到20%的原因，也不能说明它不重要，所以我们还是首先要通过健康的生活方式，就是少摄入胆固醇，增加运动，来尽量降低胆固醇。如果本来就已经很注重健康或者经过三个月的改善生活方式，仍然不能把胆固醇降到正常范围，那就要启动药物的治疗，他汀的药物是最常用的，降低胆固醇的药物。不论是健康的生活方式，还是他汀类的药物，都能够降低低密度脂蛋白胆固醇，并且在一定程度上提高高密度脂蛋白胆固醇。遗传基因低密度脂蛋白胆固醇我们人体里面胆固醇的含量主要取决于两个因素，一个是从食物摄取，另外一个是自身生成的胆固醇。从食物当中摄取的胆固醇只占我们总胆固醇的20%，而另外70~80%都是由我们自己合成的，主要在肝脏合成。所以吃得多、吃肥肉、肥胖并不是胆固醇升高的最重要的原因，最重要的原因在于自身合成

生活条件越来越好，大家也越来越注重健康，很多人都有每年进行健康体检的习惯，健康体检的项目里面，很常见的一个项目就是血脂的检测，不少人拿到体检报告之后都有这样的疑惑，我平时肥肉吃的很少，也不胖，为什么胆固醇还会升高呢？今天我们就来讲讲胆固醇升高的危害，为什么会升高，以及该怎么去应对它。

血脂检查

胆固醇升高的危害

血脂化验报告里面有4项，包括甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化性疾病的罪魁祸首，所以我们把它叫做坏血脂、坏胆固醇，它升高之后能够破坏动脉的内膜，使胆固醇渗透到内膜下，在此处积聚，形成炎症反应，从而变成动脉粥样硬化斑块，逐渐增大的斑块会堵塞血管，斑块破裂容易在此处形成血栓造成血管闭塞、相应的器官缺血。高密度脂蛋白胆固醇是好血脂，能够清理血管的垃圾，对抗动脉粥样硬化。

动脉内膜下胆固醇堆积

低密度脂蛋白胆固醇

为什么胆固醇会升高？

我们人体里面胆固醇的含量主要取决于两个因素，一个是从食物摄取，另外一个是自身生成的胆固醇。从食物当中摄取的胆固醇只占我们总胆固醇的20%，而另外70~80%都是由我们自己合成的，主要在肝脏合成。所以吃得多、吃肥肉、肥胖并不是胆固醇升高的最重要的原因，最重要的原因在于自身合成的多，而这种合成的多少主要是由遗传基因决定的。

高胆固醇食物

遗传基因

胆固醇升高该怎么办?

如果体检报告提示胆固醇增高，尤其是这种低密度脂蛋白胆固醇、坏的胆固醇升高，应该引起重视。虽然前面讲到了饮食和后天的因素，只占到20%的原因，也不能说明它不重要，所以我们还是首先要通过健康的生活方式，就是少摄入胆固醇，增加运动，来尽量降低胆固醇。如果本来就已经很注重健康或者经过三个月的改善生活方式，仍然不能把胆固醇降到正常范围，那就要启动药物的治疗，他汀的药物是最常用的，降低胆固醇的药物。不论是健康的生活方式，还是他汀类的药物，都能够降低低密度脂蛋白胆固醇，并且在一定程度上提高高密度脂蛋白胆固醇。

健康生活

药物治疗

看懂了吗？胆固醇的升高，既有基因的因素，也有生活方式的因素，而且基因的影响力大于生活方式的影响力。这就是为什么胆固醇的升高并不是吃肥肉和肥胖人的专利。基因我们是没有办法改变的，只能通过健康的生活方式，必要时加上药物的治疗，来尽量控制胆固醇。

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