胆固醇跟脂肪有什么联系（每个人都对脂肪避之不及）
胆固醇跟脂肪有什么联系（每个人都对脂肪避之不及）都说“没有脂肪，就没有生命”。很多人都怕胖，怕脂肪，怕食物中含有多的脂肪，然后就导致肥胖。但这种想法是不对的，脂肪在人体内有着极其重要的作用。我们身体内的胆固醇分别来自肝脏和食物两种来源，人体一般只需摄取少量的胆固醇水平便能维持健康，过高的胆固醇水平会影响健康。我们不应该抗拒脂肪和胆固醇，因为这是我们身体里不可缺少的一种物质。
对每个女生来说，一听到脂肪两个字，就像遇到洪水猛兽一样，避之不及。每个女生都想瘦，但是我们吃进去的食物除了变成我们身体的脂肪，还会变成胆固醇。那么脂肪是什么，胆固醇又是什么？
脂肪包括脂和油。固态的叫脂，液态的叫油。油和脂都是不溶于水而溶于有机溶剂的一类化合物。胆固醇是一种黄色蜡样物质，主要由肝脏制造。每个人的血液里和身体细胞都含有胆固醇。
人体内的脂肪主要有三种：甘油三脂、胆固醇和磷脂，它们有着重要的作用：一、脂肪是人体的能源仓库。二、脂肪是人体重要的组成部分。三、脂肪中的胆固醇还是人体内多种激素和维生素的原料。四、人体皮下脂肪和各个脏器周围的脂肪还能防震、保温 有效地保护骨骼、肌肉和内脏不受外界的机械损伤，并在维持正常体温中发挥着重要作用。
胆固醇和脂肪有点像，但又不属于脂肪。它在身体里面非常的常见，尤其是动物体内，而且是脑和神经组织里面的含量最多。它的性质也和脂肪非常想，它也是不溶于水 但是能够溶于一些有机溶剂 它能够合成细胞膜 也能够合成胆汁酸 是人体进行生命活动不可缺少的物质 但是一旦胆固醇超出正常的水平就有可能会引起各种各样心血管方面的疾病 影响人体的生理健康。
都说“没有脂肪，就没有生命”。很多人都怕胖，怕脂肪，怕食物中含有多的脂肪，然后就导致肥胖。但这种想法是不对的，脂肪在人体内有着极其重要的作用。我们身体内的胆固醇分别来自肝脏和食物两种来源，人体一般只需摄取少量的胆固醇水平便能维持健康，过高的胆固醇水平会影响健康。我们不应该抗拒脂肪和胆固醇，因为这是我们身体里不可缺少的一种物质。
