查甲状腺3项可以排除甲亢甲减吗（怎样调节甲亢与甲减的微妙平衡）

查甲状腺3项可以排除甲亢甲减吗（怎样调节甲亢与甲减的微妙平衡）3.吃够新鲜蔬菜和水果：机体处在高代谢条件下，维生素的损耗十分严重，需要每天保证500克蔬菜和300克水果的摄入。2.吃够优质蛋白：保证蛋白质摄入达到每天1.5g/kg体重，牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉都是优质蛋白的来源。甲亢患者该怎么吃？能有助治疗 甲亢的营养治疗原则是纠正因代谢亢进引起的消耗，改善全身营养状况，防止营养不良的发生。1.摄入足够能量：需要比以往多吃50%左右；可增加餐次，三餐之间吃一些加餐。

首先，我们要先了解人体自愈力和甲状腺之间的关联。

甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。

人体自愈系统包括：免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。人体自愈力其根源还是在于干细胞，它能自动识别并替换衰退的细胞，修复损失的部位，达到提升自愈力和免疫力的目的。

甲状腺功能紊乱，直接导致内分泌功能失调，间接影响修复能力、免疫力等自愈功能。而甲亢和甲减，是甲状腺功能紊乱中最常见的，患上甲亢该怎么办，治疗和预防措施都有哪些？请观看以下一则漫画。

甲亢患者该怎么吃？能有助治疗

甲亢的营养治疗原则是纠正因代谢亢进引起的消耗，改善全身营养状况，防止营养不良的发生。

1.摄入足够能量：需要比以往多吃50%左右；可增加餐次，三餐之间吃一些加餐。

2.吃够优质蛋白：保证蛋白质摄入达到每天1.5g/kg体重，牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉都是优质蛋白的来源。

3.吃够新鲜蔬菜和水果：机体处在高代谢条件下，维生素的损耗十分严重，需要每天保证500克蔬菜和300克水果的摄入。

4.不要吃/少吃的食物：海带、紫菜、发菜、海藻、牡蛎及其他含碘丰富的食物。

除了高碘食物需要谨慎食用外，加碘盐、含碘药物、碘造影剂等也需要谨慎接触。

甲减患者的饮食和注意事项

1、供给足够的蛋白质

甲减患者每天要补充足够多的蛋白质来保持身体的需求，每天摄入量应保持在25克左右。

2、限制脂肪摄入

甲减时血浆胆固醇排出缓慢，应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

3、补充碘盐

有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带，紫菜中摄取。

4、纠正血虚

甲减患者如果同时也出现了贫血的症状还应该多补充铁元素，有必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

甲减膳食禁忌

避免长时间吃花生豌豆等富含5-乙烯-2-硫氧氮五环的谷物，因为一种这种物质有致甲状腺肿大的作用。

避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

避免一切煎、炒、炸、烤、烧的食物，以免引发炎症。