甲状腺结节禁忌的水果和蔬菜（能散甲状腺结节）

甲状腺结节禁忌的水果和蔬菜（能散甲状腺结节）● 身体反应迟钝无力，记忆力下滑；● 比一般人怕冷，有轻微窒息感；如果真的想养护甲功，“食疗”就是一个靠谱的好方法。出现6种变化，可能是甲状腺“亮红灯”，提高警惕● 颈部有结节，或比一般人粗大；

夏日炎炎，清甜多汁的桃子也进入了旺季，腰上一口，满口生津，很受大家的喜爱。

在《本草纲目》中是这样记载的：桃，生津、润肠、活血、消极，用于津少口渴，肠燥便秘、闭经、积聚，对身体有一定的益处。但是任何食物都有两面性，桃子味美但不能贪吃，甲状腺病患者尤其要注意。

疑问：吃桃子，能散甲状腺结节？

医生指出，适当吃桃子对甲状腺有好处，但不宜集中、大量的食用。《滇南本草》中记载：桃，多食动脾助热，令人膨胀，发疥疮。过量的食用的桃子会引发甲状腺的发炎，诱使结节产生。

如果真的想养护甲功，“食疗”就是一个靠谱的好方法。

出现6种变化，可能是甲状腺“亮红灯”，提高警惕

● 颈部有结节，或比一般人粗大；

● 比一般人怕冷，有轻微窒息感；

● 身体反应迟钝无力，记忆力下滑；

● 手抖乏力，容易手心、前胸出汗；

● 吃得多、饿得快，容易感觉焦虑；

● 掉发增多，脖子偶尔会刺痛肿痛。

如果符合2条及以上，就需要及时检查，尽快地调整饮食和生活习惯，把甲状腺问题扼杀在摇篮。

有结节的人注意：少吃3甜，多吃2苦，滋养甲功又散结

——【少吃3甜】

1、冰淇淋甜品

夏天是吃冰淇淋的季节，但是在国人自古的认知中：“寒凉”的食物，往往都对身体没啥好处，其实事实也是如此。

冰淇淋具有“高含糖量”和“寒凉”的特点，这就注定了它不适合甲状腺异常的人群经常吃，但偶尔吃一次也没关系。

2、味精

味精是传统的中式调味品，主要用于提鲜。单一的味精是酸、甜味的，虽然研究发现味精对身体无明显损伤，但谷氨酸钠摄入过多，也会限制人体对营养物质的吸收，甚至造成头晕、恶心等现象，影响甲状腺的功能代谢。

3、荔枝

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。

荔枝属热性水果，其中含有较多的热量和糖分，进入人体后，会使糖分激增，还会刺激甲状腺内部运转，导致疾病加重。

——【多吃2苦】

1、白芷

对于甲状腺疾病，除了要清淡饮食外，还可以通过补充一些药食同源的散结中草药，来摄取一些对身体有益的元素，比如说金银花、白芷。

中医上认为，白芷性温和，有消肿排脓，止痛通窍的作用。在《本草纲目》的记载中，也提到白芷可消解“五脏寒暑邪气”，对于甲状腺疾病有很好的缓解作用，日常可以泡水喝，有助于缓解不适。

但是单一的食材，并不能有效的控制病情。《黄帝内经》上记载：金银花、蒲公英、甘草、白芷、桔梗、菊花等十几种中草药，经过调配，可制成对甲状腺疾病有针对性的食疗方。

现代也有类似的压缩片，例如康维特，经过科学配比，更易被吸收，也更方便携带，发挥天然草本的功能，养护甲功。

2、马齿苋

在农村的院子里经常会看到马齿苋，很多人觉得它是“野草”，但事实上马齿苋是一种中药食材，结节患者经常食用，也对健康有好处。