怎样的无花果才是成熟了可以吃的（关于无花果知识的分享）

怎样的无花果才是成熟了可以吃的（关于无花果知识的分享）二：看颜色，颜色不能太深，也不能太浅，紫红色的无花果，微微泛着绿色，说明刚刚成熟即可食用。一：看外表，完整无缺，无腐烂即可。文静姐爱美食无花果肉厚皮薄，在运输过程中，极易破皮损伤。因而他的储存时间比较短，一旦破皮则很容易引起损坏和腐烂变质，因此我们在选择无花果的时候，应该要注意这一点。那么我到底应该怎样选择，才能选到既新鲜口感又好的无花果呢？小编认为应该从以下五个方面着手。

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无花果因口感好，食用价值高而受到吃货们的高度认可和青睐，往往是货一到就被一抢而空，无花果市场呈现出供不应求的局面。

无花果它既是一种水果，其中富含大量的维生素和矿物质，还有很多的补骨脂素和佛柑内脂物质，它们可以促进免疫细胞的生长和修复，提高身体的免疫能力。同时，它也是一味中药，自古以来我们中医就用无花果来治疗各种疾病，因此，无花果具有很高的营养价值和药用价值。

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无花果肉厚皮薄，在运输过程中，极易破皮损伤。因而他的储存时间比较短，一旦破皮则很容易引起损坏和腐烂变质，因此我们在选择无花果的时候，应该要注意这一点。

那么我到底应该怎样选择，才能选到既新鲜口感又好的无花果呢？小编认为应该从以下五个方面着手。

一：看外表，完整无缺，无腐烂即可。

二：看颜色，颜色不能太深，也不能太浅，紫红色的无花果，微微泛着绿色，说明刚刚成熟即可食用。

三：看尾部，尾部裂纹越少的无花果越健康，裂纹太多，灰尘和细菌容易进入，这样的无花果更容易腐烂变质。

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四：看软硬程度，用手轻握无花果，轻轻按压，软硬适中，说明无花果非常健康。如果太硬，说明无花果还没有成熟，太软的无花果，有可能已经腐烂变质。

五：闻果香，把无花果放于鼻尖处，有一股淡淡的果香味就是健康的无花果，如果香味里面夹杂着一股酸腐味，说明无花果已经不新鲜了。

无花果的食用方法有很多种，除了生吃以外，还可以入菜，把它加工成果酱，果铺。还可以把它晒成果干当零食吃，或者佐以中草药食用。

今天小编为大家分享一款无花果糖水，炎炎夏日，当大家汗流浃背，酷暑难耐的时候，能为大家祛暑减乏，口感也是相当的不错，我们一起来看看这个糖水，到底是怎么做的吧？

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无花果冰镇糖水

准备食材 ：无花果适量，冰糖适量

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步骤与方法

1:选其中三个无花果洗净，剥皮，装盘备用。

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2:用勺子把无花果肉捣烂，不用捣太碎，略带小小的颗粒即可。

3:果肉倒入锅中，并加入30克冰糖，加入适量清水，清水的数量以没过果肉稍微多一点为宜。

4:盖上锅盖大火炖煮5分钟左右。

5:时间到，见汤汁略显浓稠，用勺子轻提汤汁有微微拉丝的状态即可。

6:关火放凉，晾凉后，把果肉和汤汁一起倒入玻璃杯中，扣好杯盖并放入冰箱，冰镇两个小时以上。

7:冰镇以后的糖水口感特别好。

火龙果知识的分享就到这里了，如果你觉得还满意的话，欢迎关注点赞转发分享。如果你觉得还有更好的建议，也欢迎在评论区留言，文静姐谢谢大家，我们下期见。