怎么才能真正的祛斑（整天嚷着要祛斑）

怎么才能真正的祛斑（整天嚷着要祛斑）

　　整天嚷着要祛斑，你真的知道怎么祛斑吗
　　都说“一白遮百丑“，但偏偏总逃不出长斑的“魔爪”。脸上长斑，“啪”的一下就老了好几岁，一夜变老真不是梦啊......于是，祛斑变成了“面子”的头等大事，但是你真的知道怎么祛斑吗？

　　注意防晒，外出时做好防晒工作；注意休息，避免熬夜，要保持心情愉快。
　　饮食上，可多吃富含维生素C、E的食物，例如豌豆苗、杏仁和水果，如橙子、奇异果、黑加仑、蓝莓、沙棘、小番茄等，这些水果同时含丰富的花青素，也有祛斑的作用。

　　过敏、外伤等炎症引起的皮肤疾病，都可能在脸上留下色斑。所以，皮肤发生炎症，一定不能抠，要及时看医生，把炎症控制住。
　　芦荟具有抗菌、护肤、修复皮肤的功效，主要是因为它含有缓激肽酶和芦荟多糖，具有很好的抗炎和抗菌作用，对抑制斑点生长有很好的效果。用新鲜芦荟，洗净，然后捣碎，洗净后将芦荟汁涂在脸上，20分钟后取下清洗。