小孩睡觉一直张口呼吸怎么办（孩子睡觉时习惯张口呼吸危害大）
小孩睡觉一直张口呼吸怎么办（孩子睡觉时习惯张口呼吸危害大）5、运动后闭口用鼻呼吸。运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。4、经常闭口鼓气。训练宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。1、专业治疗。如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。2、使用特制面纱。在宝宝晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。3、上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
多家长可能会有这样的疑惑，为什么孩子换牙后牙齿不整齐？其实，孩子换牙后牙齿不整齐通常有两个原因，一是儿童患龋齿没有及时治疗，还有一个就是儿童有一个习惯是睡觉时喜欢张口呼吸，长期睡觉时张口呼吸也容易引起牙齿畸形生长，影响美观。
一些家长会发现自己家的小孩总是习惯用嘴巴呼吸，无论是睡觉还是平常看电视或者是发呆的时候都会不自觉地张着嘴巴……有专家表示，孩子这种情况需要引起家长的重视，因为孩子养成张口呼吸的习惯容易导致孩子发生下颌前突的畸形，影响面部发育，呈现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、上唇卷曲外翻，导致面容不美。此外，呼吸时空气未经鼻腔滤过直由口腔吸入，容易造成上呼吸道感染，患伤风感冒；口腔及牙龈干燥发炎，甚至影响发音、咬字不清，讲话不连贯。
图片来源于网络：妹妹（左）和姐姐（右）在7岁和8岁半时都是用嘴呼吸的，后来妹妹改变了呼吸习惯，姐姐一直却用嘴呼吸。
如何纠正儿童用口呼吸？
1、专业治疗。如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。
2、使用特制面纱。在宝宝晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。
3、上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
4、经常闭口鼓气。训练宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
5、运动后闭口用鼻呼吸。运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。
