一直有眼袋是脾虚吗（别问我眼袋有多深）

一直有眼袋是脾虚吗（别问我眼袋有多深）中医认为，眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱。消瘦的人因为苹果肌不够饱满，泪沟明显，导致眼袋还会明显些。现在由于工作压力大、长期熬夜、情绪波动较大等原因，不少年轻人也开始出现眼袋，甚至不输中年人。眼袋是体内脂肪膨出造成的，用眼霜能改善，但不解决脂肪堆积问题，不可能从根本上消除眼袋。卧蚕和眼袋是不一样的，卧蚕紧邻睫毛下缘，笑起来才明显，是眼睛妩媚俏丽表现，而眼袋不管脸部表情如何，始终留在脸上。

眼袋深，看起来显老！好糟心！怎么办？网上有很多关于去眼袋的偏方。

比如：

睡前在眼下部皮肤上贴土豆片或黄瓜片；每晚睡前用维生素E对眼下部皮肤进行按摩；用加温的橄榄油，每天在眼袋处湿敷半小时……

其实日常生活中，不少人对眼袋还是有些误区的。

• 误区一：年轻不会有眼袋

现在由于工作压力大、长期熬夜、情绪波动较大等原因，不少年轻人也开始出现眼袋，甚至不输中年人。

• 误区二：用眼霜能消眼袋

眼袋是体内脂肪膨出造成的，用眼霜能改善，但不解决脂肪堆积问题，不可能从根本上消除眼袋。

• 误区三：眼袋就是卧蚕

卧蚕和眼袋是不一样的，卧蚕紧邻睫毛下缘，笑起来才明显，是眼睛妩媚俏丽表现，而眼袋不管脸部表情如何，始终留在脸上。

• 误区四：瘦了眼袋就没了

消瘦的人因为苹果肌不够饱满，泪沟明显，导致眼袋还会明显些。

中医认为，眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱。

以下脾虚的信号，如果你有一两个或者好几个的话，意味着可能已经脾虚，甚至是提前衰老了。

• 舌苔白腻

假如舌苔发白，又厚又腻，看起来滑滑的，有时两边还有齿痕，那说明脾已经出问题了。

• 食欲下降

脾虚之后，身体的消化、吸收能力减弱，容易有饱胀感，从而食欲不畅。

• 饭后犯困

吃完饭会犯困，饭后必须还要补一觉，不然就困得不行。

• 湿气严重

脾和肾类似，是身体量大控制水液分布的器官，脾气虚，身体里的水份代谢不足，就容易堆积加重体内的湿气。

• 浑身乏力

脾脏生了病，筋骨、肌肉就得不到气的滋养，作用也会随之减弱，浑身乏力，提不起力气。

• 最近又胖了

脾虚失运，则肌肉萎缩，水湿停滞，酿成痰湿，日积月累后肌肤松弛，肥胖乏力。

一般来说，身材胖大，体力又差，容易气喘流虚汗的人，基本上是脾虚。

有句话说，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。

脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。

脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。

因而提高脾胃功能可以辅助缓解眼袋。

此外，肾主水，其色为黑，肾虚导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

所以割眼袋这种事还是不要轻易下手的好。小郎中为您准备了几个简单直接的点穴去眼袋法，了解一下吧。

• 足三里

从经络关系来看，眼袋发生的位置恰恰位于足阳明胃经的起始处，与脾胃的联系就更加紧密。

自犊鼻（外膝眼）直下四横指，距胫骨前缘旁开一横指，按压有酸胀感处即为此穴。

方法

足三里位于膝盖的下方3厘米，在一块凸起骨头下方的凹陷处，用拇指按之可产生酸胀的感觉。

• 鱼腰穴

当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。

直视前方，从瞳孔直上眉毛中即为此穴。

方法

鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

• 承泣穴

电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。

按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外，可有美白的效果

直视前方，瞳孔正下方眼球与眼眶下缘之间眶骨边缘处即为此穴。

方法

食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。

温馨提示：按时作息，不熬夜、睡前不饮水，低盐饮食，保持乐观积极的生活态度，可以预防延缓眼袋的出现。