经血变成黑色是什么原因？经血鲜血变

经血变成黑色是什么原因？经血鲜血变经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。调理的方法是温经散寒。血寒气血两虚月经周期不规律，有时提前有时延后，经血量或多或少，并有经期延长的情况，经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛、头晕眼花，以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。2

经血颜色指的是月经期经血的颜色，经血正常的情况下，那么经血应该呈暗红色，并且在经血中会伴有脱落的子宫内膜碎片、阴道上皮细胞和宫颈粘液，并无血块。

如果经血比较稀薄，像水一样，并且颜色发粉红色，或是呈黑色或偏紫色，那么都属于不正常的情况。月经呈黑色，从中医角度上讲是血瘀，属月经不调。

让经血“鲜血”变“黑血”的原因

1

气血两虚

月经周期不规律，有时提前有时延后，经血量或多或少，并有经期延长的情况，经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛、头晕眼花，以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。

2

血寒

经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。调理的方法是温经散寒。

日常如何避免经血变黑的发生？

1、保持精神愉快

尽可能地保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。

2、正确选择合适、健康的内裤

内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生，预防感染

首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激

万万不能再因为爱美在寒冷的天气卷裤脚、穿得太单薄了。

5、注意饮食健康

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

6、避免过劳，注意休息

一般来说女人月经血黑色时还会伴有头晕乏力等症状 这时需要经常休息 充足睡眠可以获得一定的精力。