可缓解孕吐的6种水果（孕吐吃这几种水果）

可缓解孕吐的6种水果（孕吐吃这几种水果）上面这几种水果都可以缓解孕妈孕吐，以此同时，雅贝比还建议妈咪们，平时饮食要清淡能有效缓解孕吐，但如果孕吐非常严重还是需要到医院就医，遵循医生叮嘱

孕吐又称为害喜。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。孕吐严重怎么办？吃下面这三种水果可以缓解孕吐，帮助准妈妈渡过前面难关

苹果，自古就有一天一苹果，医生远离我的说法，可见苹果好处众多，对准妈妈来说一样如此，苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果，除此之外，孕期多吃苹果还可以预防便秘

柠檬有“宜母子”或“宜母果”的美誉，柠檬中的柠檬精油有抑制孕吐的功效，喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了。但是要注意是喝淡淡的柠檬水哦，太酸反而会加重孕吐，此外胃酸过多的妈咪不能喝太多

柚子，柚子含有丰富维生素，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果，而且柚子糖分少，是有糖尿病准妈妈的必选之物，此外吃柚子也有缓解妈咪孕吐，补充叶酸的功效

上面这几种水果都可以缓解孕妈孕吐，以此同时，雅贝比还建议妈咪们，平时饮食要清淡能有效缓解孕吐，但如果孕吐非常严重还是需要到医院就医，遵循医生叮嘱