如何激发男人主动性（男人最不喜欢的两个字）

如何激发男人主动性（男人最不喜欢的两个字）除此之外有空的时候多多练习缩肛运动，这个动作可以很好的提高你的房事能力。还有很多人是因为精神心理因素，这就需要自己心理上的调控了。第五步用拇指点按悬钟穴和三阴交各5分钟。然后双手交叠放在一起，这样更容易使力，胳膊也不容易酸，顺时针按摩腹部100次，然后逆时针按摩100次。第三步用手掌快速横向摩擦腰部，擦到感觉腰部热起来为宜。第四步手指指腹点按会阴穴30---50次，当然这个部位不要太过用力了。这个位置就不配图片了，在阴囊根部到肛门连线的中点处。

在男人心中有一个最扎心的痛，那就是尚未老去，夫妻生活却不尽如人意。男人最怕的就是说不行，但如今生活节奏快，熬夜，喝酒，吸烟等等导致有很大一部分男性早早就有了阳痿的表现。这是不能说出只能默默痛苦的煎熬。

造成阳痿的原因有很多。比如年龄的增长，身体的疾病，精神心理因素，用药，外伤等。年龄的增长，身体素质的下降和精神心理因素占多数原因。二十来岁血气方刚时反应又快，男女满意程度也高，但随着年龄的增长身体素质的下降，气血不那么足了，慢慢的就有些力不从心了。所以对于这方面的调理恢复，身体锻炼就是重中之重。也是各种调理方法中不变的一条了。

除此之外我们可以通过按摩的方式来尽量恢复当年雄风。

首先第一步用手指的指腹顺时针按揉神阙穴30--50次。

然后双手交叠放在一起，这样更容易使力，胳膊也不容易酸，顺时针按摩腹部100次，然后逆时针按摩100次。

第三步用手掌快速横向摩擦腰部，擦到感觉腰部热起来为宜。

第四步手指指腹点按会阴穴30---50次，当然这个部位不要太过用力了。这个位置就不配图片了，在阴囊根部到肛门连线的中点处。

第五步用拇指点按悬钟穴和三阴交各5分钟。

除此之外有空的时候多多练习缩肛运动，这个动作可以很好的提高你的房事能力。还有很多人是因为精神心理因素，这就需要自己心理上的调控了。