维c泡腾片为啥不建议晚上服用（服用维C泡腾片的三大误区）

维c泡腾片为啥不建议晚上服用（服用维C泡腾片的三大误区）

近日，央视曝光了一个令人扼腕的新闻：家长因为采用了错误方式给一个18个月的幼儿喂服维C泡腾片，最后导致孩子窒息死亡了。

这听来很让人惋惜，才一岁半的孩子说没就没了，没有常识的家长对孩子来说就是个巨大的地雷啊！我们来了解下维C泡腾片应该怎么吃吧。

2、为什么维生素C泡腾片冲泡后不能直接饮用呢？因为维生素C泡腾片的成分中，除了维生素C，还有柠檬酸、碳酸氢钠等。加水后，柠檬酸和碳酸氢钠发生反应释放二氧化碳，产生很多气泡。若冲泡后马上饮用，容易因气体过多而呛到甚至出现窒息等危险。 因此建议，维生素C泡腾片冲泡完之后不要马上饮用，要等气泡发散完再饮用。

3、维生素C是人体必需的营养素，人体无法自行合成维生素C，需要从食物中摄入。人体如果缺乏维生素C，最常见的是引起坏血病。但是，如果维生素C摄入过量，也会引起草酸及尿酸结石的形成，还有可能引发腹泻、多尿等症状。因此维生素C的摄入量，应该遵从医嘱。