为什么朴信惠没有新剧了（朴信惠新剧变美）

为什么朴信惠没有新剧了（朴信惠新剧变美）8点：番茄，红薯（120~150克），烤/水煮鸭胸肉100克，蔬菜（不加调味料）10点：运动 不过今天小编就来造福一下大家，给大家分享一个同样可以减肥却也能吃饱的方法。小编深扒了朴信惠最近的访谈，才发现朴信惠为了新剧竟然疯狂节食。 早餐黄瓜一条，低脂肪牛奶一杯；午餐米饭半碗，少许白菜；晚餐黄瓜一条，少许白菜，这竟然就是朴信惠之前整整一天的食物。这种堪比自虐一般的节食瘦身法虽然效果显著，但是一般人没点毅力绝对坚持不下来。

随着Doctors的热播，越来越多的人发现朴信惠新剧中变漂亮了不少，下巴尖了，脸蛋小了，那股腻味的傻白甜感也没有了。要说这个原因，大概就是因为朴信惠终于瘦了下来。

曾经朴信惠也算是微胖女星的代表了。

可是这次朴信惠竟然一下子瘦了下来！连下巴都有了不一样的线条。

在杂志上更是各种秀腰秀腿。

小编深扒了朴信惠最近的访谈，才发现朴信惠为了新剧竟然疯狂节食。

早餐黄瓜一条，低脂肪牛奶一杯；午餐米饭半碗，少许白菜；晚餐黄瓜一条，少许白菜，这竟然就是朴信惠之前整整一天的食物。

这种堪比自虐一般的节食瘦身法虽然效果显著，但是一般人没点毅力绝对坚持不下来。

不过今天小编就来造福一下大家，给大家分享一个同样可以减肥却也能吃饱的方法。

8点：番茄，红薯（120~150克），烤/水煮鸭胸肉100克，蔬菜（不加调味料）10点：运动

12点：鸭胸肉沙拉，纤维饮品

15点：香蕉1个，蛋白3个，蛋黄1个

18点：红薯1个，鸭胸肉1份，蔬菜

21点：香蕉1个，蛋白2个，蛋黄1个，核桃3粒

用这个少食多餐 坚持运动的方法来进行减肥，虽然效果不及朴信惠的节食餐那样显著，但是只要坚持，你也能够从小胖子瘦到让大家羡慕！趁着夏天还没彻底来临，还不赶紧照着做起来！