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运动的动力源泉(运动是生命的源泉)

运动的动力源泉(运动是生命的源泉)

人们常说要保持一个良好健康的身体。就必须要适当的运动。运动通常是人们身心愉快。运动能够带来人的好心情。运动整个人体都绽放了新的活力。运动能够使人的心率加速。心跳加速。肺的活跃量,适当的运动能够使人长寿,健康。你今天运动了吗?

运动的动力源泉(运动是生命的源泉)(1)

打球不一定要在室外。

运动的动力源泉(运动是生命的源泉)(2)

这室内也是很好的选择。

运动的动力源泉(运动是生命的源泉)(3)

运动完之后要注意适当的休息。

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