活在当下的人是什么意思（活在当下的人才算是真正活着）
活在当下的人是什么意思（活在当下的人才算是真正活着）玲玲就是集两种缺点于一身的类型。但是她还是紧跟潮流，买了这样一条裤子。但这种裤子虽说流行，却并不适合所有人穿，要是小腿粗了或者是屁股大了穿起来都不太好看。这个“忧”并非是“忧国忧民”的大“忧”，而是整日在一些小事上多思多虑。初中的时候大家已经开始知道打扮自己了，喜欢跟着潮流买好看的衣服和裤子穿。那会子最流行的就是低腰牛仔裤，还是紧身的那种。
作者：大芋芋（富书专栏作者）
01
每时每刻的人生都是一张白纸，没有过去，也没有未来，有的就是现在，也只有现在。
小河是我的初中同桌，我们已经认识了十来个年头了。她给我的印象就是四个字：忧心忡忡。
这个“忧”并非是“忧国忧民”的大“忧”，而是整日在一些小事上多思多虑。
初中的时候大家已经开始知道打扮自己了，喜欢跟着潮流买好看的衣服和裤子穿。
那会子最流行的就是低腰牛仔裤，还是紧身的那种。
但这种裤子虽说流行，却并不适合所有人穿，要是小腿粗了或者是屁股大了穿起来都不太好看。
玲玲就是集两种缺点于一身的类型。但是她还是紧跟潮流，买了这样一条裤子。
那时候班里还没人开始穿，大家自然要围着她看上好一会儿。
虽说玲玲的腿型不好看，但是我们对裤子的赞美显然超过了对腿型的批判。于是大家都纷纷表示很羡慕，这条裤子也很好看。
02
到上了高中以后，小河在我隔壁班。
因为家离得近，放学的时候我们还会结伴一起走回去。
在路上的时候小河总会说起班里发生的事情，还会对未来进行畅想。
但是我发现她还是和初中时一样，自己稍微做了一丢丢的错事就会在心里无比地夸大后果，譬如今天看到老师没问好，就会担心老师会不会因此就对她产生了坏印象；
或者是考完试了发现自己有一个题目算错了，哪怕只是一两分的事情也要懊悔上老半天。
到了高考的时候，她更是无比地紧张，成天胡思乱想很多事情，不过这些事里人际关系所占的比例变少了，更多的是对未来的忧虑不安。
大约是她深谙蝴蝶效应的说法，所以联想能力极强，能从“今天我把加法算成了乘法”一直想到“我以后一定会孤苦无依老死他乡”。
不得不承认，她的脑洞是我见过前所未有的大。
最后这大脑洞直接导致了她在考场上发挥失常，只得来年再战。
第二年的时候小河总算是发挥出了正常水平，考上了大学。再后来大家在纷纷扰扰的事情中逐渐走散，加上她不爱更新朋友圈，我也不再得知更多关于她的事情了。
03
其实细细想来，小河只是我们的一个放大版本。
在我们的生活里也总是习惯性地对过去表示追悔莫及，对未来表示迷茫忧虑。
谁都会有这样的感情的。
佛家说“见了便做，做了便放下，了了有何不了。”但试问又有谁真的能成得了佛？
佛家的“舍得”，也只是一种让凡夫俗子拼命往上靠的理想境界罢了。
但若是所有人都不能免俗地忧心如捣，又有什么好办法能减轻遏制呢？
有一个故事，讲一位少女被困在一座小岛上，海水逐渐上涨，似要将小岛全部淹没。但是少女并没有任何忧惧的神色，而是一直在弹奏着琵琶。
不久，海水升至一定高度，将岛与少女一起淹没了。
也许很多人都会觉得，这个少女真惨，临死了还弹什么琵琶？
那要是不弹琵琶，她还能做些什么呢？是大声呼救，还是绝望哭泣？
那是一座孤岛，即使喊破喉咙，也不会有人来的。
在这样的时刻，无论是寻找对外的救援，还是哭泣自己的处境，都无济于事。倒不如静下心来，好好弹奏一曲，让这一刻的自己活在愉快的音乐声中，即使下一秒就被海水淹没，这一刻的自己也是快乐的。
04
二胡演奏家马晓晖曾说过：
生命从降生的那一天就是一个过程，这个过程有长有短，这个过程的长短也是不以我们的意志为转移的，我认为活在当下很重要……我不是为未来而活，也不是为过去而活，我很注重当下。
是啊，在大部分人忙着追悔过去的时候，在大部分人都疾色冲冲忙着赶路奔向前方的时候，却忘了看看现在正经过的风景，也是如此美好。
对我而言，“后悔”是这个世界上最没用的词。因为世界上没有后悔药，在你有生之年时光也不可能倒流。
我也不喜欢将现在的时间都用来揣测未来可能会发生的无妄之事，倒不如脚踏实地做好眼前的每件事。
所以，“活在当下”的人，才算是真正活着的人。
但是，活在当下并非不回忆过去，预计未来，而是专注于过程，一个过程只干好一件事情。
佛学高僧圣严法师说：
回忆就专心回忆，展望就是展望，念经就专心念经，劳动就专心劳动，吃饭就专心吃饭，食不语。故而僧家在种麦子、插秧之中都能悟出禅意。
一个不能拥抱现在的人必然是不能拥抱未来的。一个过分追悔过去的人亦是如此。
很多人都做不到这一点，包括我自己也是不能完全做到，但是我们可以尝试着每天腾出专门的时间来回顾过去展望未来，事无巨细在那段时间内全部都考虑完。
时间到了就立刻放下去做别的事情，这样就可以把全部精力都投身于现在，活在当下，抬好这一脚步，吃好这一口饭，做好这一件事。
生活是个大舞台，只是它不会留给你任何 NG 的时刻。好好把握当下，因为只有这一刻，我们才算是真正地活着。
作者简介：大芋芋，富书专栏作者，积极的悲观主义者。有过堕落的日子，也有明天会更好的美好诉求，不管有没有水逆都要努力生活，希望有朝一日能跳出自己创造的怪圈。微博@小市民芋头。本文首发富书（ID：kolfrc），百万新中产生活认知学院，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
