如何知道自己是胃阴虚还是胃阳虚（胃阳虚的症状和调理方法）
如何知道自己是胃阴虚还是胃阳虚（胃阳虚的症状和调理方法）胃阳不足，虚寒内生，寒凝气机，故胃脘冷痛；性属虚寒，故其痛绵绵不已，时作时止，喜温喜按，食后、按压、得温均可使病情缓解；受纳腐熟功能减退，水谷不化，胃气上逆，则食少，呕吐清水或夹有不消化食物；阳虚气弱，全身失于温养，功能减退，则畏寒肢冷，体倦乏力；阳虚内寒，津液未伤，则口淡不渴；舌淡胖嫩，脉沉迟无力，为虚寒之象。本证以胃脘冷痛，喜温喜按，畏冷肢凉为辨证的主要依据。（三）症候分析多因饮食失调，嗜食生冷，或过用苦寒、泻下之品，或脾胃素弱，阳气自衰，或久病失养，或其他脏腑病变，伤及胃阳所致。（二）症状胃部不适、发胀，严重时出现火烧一样的疼痛，喜温喜按，得热而缓，睡眠不安，易出汗，怕风怕冷等。
胃阳虚
胃阳虚
指人体阳气不足，胃失温煦，以胃脘冷痛、喜温喜按，畏冷肢凉为辨证的主要依据。
（一）成因
多因饮食失调，嗜食生冷，或过用苦寒、泻下之品，或脾胃素弱，阳气自衰，或久病失养，或其他脏腑病变，伤及胃阳所致。
（二）症状
胃部不适、发胀，严重时出现火烧一样的疼痛，喜温喜按，得热而缓，睡眠不安，易出汗，怕风怕冷等。
（三）症候分析
胃阳不足，虚寒内生，寒凝气机，故胃脘冷痛；性属虚寒，故其痛绵绵不已，时作时止，喜温喜按，食后、按压、得温均可使病情缓解；受纳腐熟功能减退，水谷不化，胃气上逆，则食少，呕吐清水或夹有不消化食物；阳虚气弱，全身失于温养，功能减退，则畏寒肢冷，体倦乏力；阳虚内寒，津液未伤，则口淡不渴；舌淡胖嫩，脉沉迟无力，为虚寒之象。本证以胃脘冷痛，喜温喜按，畏冷肢凉为辨证的主要依据。
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2、按摩疗法
关元穴：位于脐下三寸处。培补元气、导赤通淋。主治中风脱证及生殖系统疾病。双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
3、艾灸疗法
气海：位于下腹部正中线上，当脐下1.5寸处。艾灸此穴可生发阳气、主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。可治疗腹痛，泄泻，便秘，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，经闭，崩漏，虚脱等。
天枢：位于脐旁两寸处。主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴，以治疗肠胃疾病为主。可治疗便秘、腹胀、腹泻、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
李宫坊食疗古法百年匠心。中医药是中国文化的精髓。它融合了道家文化和儒家文化的精华。中医药对人体生命的理解是整体性的，辩证性的，是最具终极关怀和情怀的。她不仅是一种物质上的传承，更是一共精神上的文化传承。
