妈妈应该（妈妈需要知道的知识）

妈妈应该（妈妈需要知道的知识）3.避免使用激素类药品或打回奶针，容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题，伤身！4.回奶后，一定要及时排出残奶，这样才算是科学回奶。 科学无痛回奶可以有效保持乳房美观，预防下垂。

现在又到了回奶的高峰期，好多人还是在硬憋，憋到第三天，觉得乳房软了，过几天，用吸奶器把奶吸出来觉得就是回奶了！你省了回奶的钱，可是却搭上了自己的健康。因为见到好多这样的例子，回奶三四个月后，咨询说断奶几个月了，现在乳房内有个硬结，怎么办？这种时候一般就要去医院了，做b超确定一下，是增生或是囊肿。科学回奶不容忽视、排残奶刻不容缓。

下面小编就来为大家想一下回奶期间的注意事项：

1.禁吃促乳食品，少喝发奶汤水，饮食清淡，不洗热水澡，（温水澡舒适即可），放松心情，有利于减少泌乳。

2.减少对乳房，乳头的刺激。内分泌系统有反馈机制，哺乳期间不断喂奶，就会刺激乳房定时泌乳。反之，不去刺激乳房逐渐减少哺乳次数有助于回奶，喝回奶汤，能够循序渐进控制泌乳，且不影响二次哺乳。

3.避免使用激素类药品或打回奶针，容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题，伤身！

4.回奶后，一定要及时排出残奶，这样才算是科学回奶。

科学无痛回奶可以有效保持乳房美观，预防下垂。